今天复盘的是李笑来《通向财富自由之路》的第一篇：你拥有的最宝贵的财富是什么？
李笑来认为最宝贵的财富应该是个人的注意力，“因为最终你的一切价值，都是你的注意力的产出。而且更为关键的是，一个人的注意力很可能是唯一能够称得上是与生俱来的，有产出能力的资源”。
然而，现实生活中更多人很容易分散注意力，将注意力投入到琐碎的与自己成长并不相关的事情上。而出现这种行为的人经常是掉进了人生的三大隐形坑：1、莫名其妙的凑热闹；2、心急火燎随大流；3、操碎了别人的心肝。
最后李笑来在思考与行动中提出了四个问题：
1、你有没有掉到那三个大坑的某一个里？
三大隐形坑全掉。
2、你觉得怎样花费你的注意力是最合理的？
找准自己的目标，将时间和注意力花在让自己能达到目标的事情上。比如学习思考要达到这个目标需要做什么，怎么做。
3、你有没有什么更好的论据、论点、素材可以提供给我？
微信电脑版，更容易让我们分散注意力。而之所以分散注意力，很大程度拜人生三大隐形坑所赐。比如当我正在做并不紧急的工作时，看到微信头标闪一下，就会好奇的点开，有时候是群里的信息，看到一个有点吸引力的话题，忍不住去围观一下，围观不解渴甚至会去百度上搜一搜。如此一来，十几分钟的时间就消磨掉了，可是收获了什么呢？吃瓜群众散去，各回各家各找各妈，那个话题也无关紧要，沉默掉了。典型的莫名其妙凑热闹，操碎了别人的心肝。
4、回顾自己当日的注意力开销，所产生的感悟。
今天的注意力开销基本上集中在自己的成长。由于今天来上班的路上想到要开启重温笑来的《通向财富自由之路》，所以上午的琐碎时间听了两个音频及相应的文本。接下来的时间就有意识的将注意力集中在有助于自己成长的事情上。比如筛选了开车时听的泛听英语资料，下载了计划每天听的精听资料；完成今天应该学习的单词；将学习方法的书翻了一遍，给自己制定了学习计划；写《通向财富自由之路》阅读的作业等。
从本次课的学习与思考后，对如何提高注意力在成长上有一些感悟：
1、一定要保持时刻给自己“洗脑”。及时清理脑袋里的垃圾，同时不断的提醒自己目标是什么，关乎成长的事情是什么。比如每天输入一些类似于笑来文章的积极文字，让自己去关注目标，关注成长。
2、要尽可能的给自己减少干扰注意力的因素。比如做计划，每天早上要清楚今天的任务是什么，有目标导向；比如可以采用番茄工作法的方式来提高注意力，将每天的工作分为几大块时间来做，做每一块时间的工作时不要打断，适当给自己安排休息的时间去处理干扰因素。
3、计划一定要行动。任何计划没有行动都是空谈。将计划细化到每一天，甚至分配到上午或者下午，每做完一件任务，划掉，让自己对完成任务有量的概念；尽量将任务时间固定化，比如每天某个时间尽可能专门做什么事情，以此形成习惯性条件反射，更有利于行动的坚持。
