2018.9.27 晴 星期四
一：是偏食（只吃酸性食物或碱性食品)，造成体内酸碱度不平衡，以血液来说，最适当为弱碱，这就取决于饮食习惯。
二：是食用煮过，加压过的食物，酵素最怕高温，如果温度超过40多，则酵素大部分将被破坏，因此造成体内酵素减少。
三：是由于体质差，免疫力下降，重病大变，重大手术后以及女性怀孕体内酵素大量消耗。
四：缺乏酵素，容易使消化器官工作过度。因为原本食物内所含酵素有能力负担高达75%的消化任务，此时便完全落在消化器官上，消化食物所需的大量能量，便有利于体内其他气管的支持，许多人常在吃一顿大餐后，便觉的想睡或有疲倦感，便是这种原因。
当人体优先将体内酵素用于消化器官时会从免疫系统中摄取酵素，而忽略了维护健康的重要任务，终会导致许多慢性疾病以及重病，大病后难以康复。
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