每天五点半起床，这个习惯我已坚持半年多了。按往常计划，整理好行装我就会出门，赶去家附近的体育场晨跑。
今天却不行，昨晚拉伸时感觉大腿根酸痛，现在也没有缓解。我不敢贸然行动，万一加剧了腿部的疼痛呢？
我不由得开始遐想。莫非前天外地出差时，一天骑了四趟共享单车，惹祸了。当时觉得大腿两侧酸酸涨涨，自己有些年头没有骑过自行车了。一想起骑单车，我就感伤自己右手腕留存的内伤。刚工作那会，自己骑二手单车上下班，有一天出单位大门下坡转弯，一不留神自己摔折了。打石膏，拍片子，独自一人忙活一个多月，结果还是落下了右手腕软骨游离的内伤。从那以后，我再也没有上过心爱的篮球场了。
其实我又想，这次大腿酸痛如果真是骑车惹的祸倒好，就担心是自己长期晨跑倒腾出了毛病。骑单车惹的，没几天自然会好。如果是晨跑不当，引发了大腿受伤，那后果很严重啊！
因晨跑受伤，网上铺天盖地的新闻多了去了，不差自己这一活生生的案例。如果真那样，我今后不能晨跑了，就连基本运动都不行，那该怎么办？我的家人又怎么办？后果都不敢再往下想。
我琢磨来琢磨去，一想也不对啊？如果是晨跑落下的，应该有预兆啊，大腿根的痛感怕不会这么轻描淡写吧！至少今天一早还没出现特别的感觉。倒是自己相对谨慎，无论什么原因，今天的晨跑必须取消了。
早起不晨跑，我该干什么呢？写晨间日记。自从听了时间管理专家叶武滨老师的讲课之后，我也开始写晨间日记了。只是以往早起后都赶去晨跑，这日记多半没能在晨间写，感觉都快写成晨间后日记了。
晨间日记是用手机印象笔记APP完成的，我轻轻敲开界面，很快复制粘贴上昨天的内容，在既定反思计划两个部分更改今天的内容。昨天自己干了什么呢？哪些开心的，哪些又是没做好的呢？吾当一日而三省，自己清晨这一省真的关键。其实以前睡觉前也会省一省，只是自己还没省多久，就被瞌睡虫打败了，所以质量产量都不高。
然而，晨间这一反省就不一样了，自己早起后头脑清醒，特别是呼吸清晨的新鲜空气，聆听窗外的鸟鸣之后，整个人的苏醒了。晨间日记这一省的部分写的真真切切，有血有肉，自我感觉质量上乘。至于另一部分的今日计划，更别提多简单了。值班、检查、交班。今天的核心任务就这些，简单明了，自己看的明白就行。
写完晨间日记，清晨的时间还剩不少呢？我接下来干嘛呢？
准备早餐。民以食为天，妻儿老小都得吃呢。三下五除二，我用电饭煲煮上稀饭，冰箱里有昨天剩下的面条，放锅里热热。做完这些事，离去单位值班的时间还有不少，干什么呢？
我闭上眼睛，安静一小会。写点什么吧！这可是自己喜欢的事情。开电脑？怕吵醒熟睡的妻儿，不行。用手机简书吧，想写就写，这感觉多好。
于是，我又开始投入了《清晨遐想》……
