所谓归因就是指把失败与成功归于某种原因,自我归因分向外归因和向内归因等多种形式。向外归因表现为遭受失败是首先找寻外部因素,如环境恶劣,背运,并推卸自身应该并能够承担的责任;而向内归因则表现为遭受失败是先反省自己的错误行为,并承担应该承担的责任。向稳定因素归因表明导致失败的因素是不可改变的,一般认为自己能力不够;向不稳定因素归因则表明导致失败的因素是可以改变的,一般认为自己努力程度不够。向不可控因素归因说明自己不能对导致失败的不利因素有所作为,消极对待;相反则说明自己可以或者能够直接或间接转变失败的不利因素,能够积极地坦然地面对。
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现代心理学家和教育家向家长一致呼吁,要仔细分析孩子的归因方式,帮助孩子使用正确的归因方式,并从小培养孩子积极的“自我归因”能力。
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不仅仅孩子需要自我归因，我们所有人也是一样的。我们在平时上课的时候可能会有孩子不听课，有的说话的，有的走神的。往往我们采取的措施就是一顿批评，这个时候我们内心肯定是这样想：这个孩子学习不认真，成绩差还不好好学，自控力真差，真不让人省心。可能你当时的训斥让他有所改变，但内心却不一定心服口服，照样影响听课。你会发现下次他还是最不认真听讲的那个。所以打开的正确方式反而应该是自我归因。是不是自己不够具有吸引力，课堂太乏味了，以至于孩子听不进去。这样我们就应该把课堂气氛活跃起来。在备课上下功夫，钻研这个阶段孩子们的学习特点，调动他们的积极性。大家需要清楚的是，我们应该感谢孩子，是孩子再帮助我们成长。
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总之，如果对待一件事的态度，不同最后也会呈现出不同的效果。我想，如果能不够不断的进行自我归因，在这种归因中找到自身的不足，不断的成长与进步，这将是一笔宝贵的财富。
