曾经看过一句话：“生活总是纷纷扰扰，到了一定年纪，要学会把心关上。”一路走来，有人在盲目攀比中失去快乐，在闲言碎语里坐卧不宁。
有的人却能在声色名利中守得本心，在世俗目光里信步前行。不被喧嚣所扰，不受外界所惑，日子方能过得风生水起。一个人最了不起的能力，就是学会屏蔽。屏蔽无用的消信息
现实生活中，我们常常把网络当成汲取知识的途径，却忽视了无用信息对我们的干扰。查询资料时，一个吸睛的标题可能让你忘记要做的事情；潜心创作时，一个微信小红点也可能让你灵感全无。而垃圾信息不会为我们绕路，想保持专注，唯有主动屏蔽。
音乐创作人李健从不用智能手机，也没有微信。他说，智能化带给他的更多的是干扰。之前习惯不停地刷各种信息，看别人吃什么了，自拍什么了，发生什么事了……后来发现这些信息对他来说没有多大用处，反而会影响创作的专注，所以就全部屏蔽掉了。
刘同在《一个人就一个人》书中写道：你把时间花在哪里，人生的花就会开在哪儿。不要浪费时间在与自己工作无关的信息上，屏蔽它们，花更多的时间提升自己。
闲暇时，用读书、健身代替漫无目的地刷手机，生活便不会感到空虚；做事时，为自己营造深度思考的空间，给思想加码，人生才有向上的可能。当你主动过滤掉无用信息的时候，你的每分每秒都将变得更有意义。
屏蔽别人的情绪，实验结果发现，大部分的受试者都会被“情绪传染”：被推送了快乐内容的用户，发布的图文也带有积极的情绪；而接收到沮丧内容的用户，发布的图文则消极悲观。
想起这样一句话：“我们活得累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。
曾经看过一句话：人世间最累的事，就是为别人的情绪负责。但事实上，别人的喜怒哀乐与自己毫无关系。不被别人的愤怒传染，不受别人的焦虑支配，不为别人的抱怨烦心，不因别人的沮丧失落，才是最通透的人生态度。
内心强大的人，都懂得屏蔽别人的坏情绪，掌握了心情的主动权，才能拥抱属于自己的生活。
屏蔽外界的看法，德国哲学家叔本华说过：人性一个最特别的弱点就是，在意别人如何看待自己。真正的强者，从不会因外界的看法而踟蹰，也不会为他人的评价而屈就。
1999年，余秋雨应电视台邀请，担任《千禧之旅》纪录片的嘉宾主持。没想到这次“跨界”，竟引来文学界惊涛骇浪般的恶意诽谤。当时，足足有1800多篇抨击余秋雨的文字，说他“不入流”“沽名钓誉”。
还流传出这一句话：“21世纪的文人圈有两件事是正确的，一是好好挣钱，二是骂余秋雨。”面对别人的责难，余秋雨只是淡淡地说了句：“马行千里，不洗泥沙。”自己还有很远的路要走，哪有功夫理会沾在身上的小小污点呢？之后《文化苦旅》出版后，余秋雨又遭遇了新一轮波涛汹涌的谩骂。
有人给他的文章挑错，有人批评他“滥情”，还有人说他不尊重文化。当时，很多文学大家帮他发声，但余秋雨却毫不在意，依旧不理会任何言论，照常写文章、做自己的事。后来，随着时间的流逝，这些声音都渐渐消散了。
余秋雨曾在《文化苦旅》中写道：成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的声响，一种不再需要对别人察言观色的从容，一种终于停止向周围申诉求告的大气，一种不理会喧闹的微笑。
我们曾以为赢得别人的赞誉才是成功，后来却发现人生最重要的事情是为自己而活。从始至终，能陪我们笑到最后的只有自己，而脚下的路，也只能我们自己去丈量。不敏感于他人目光，不生活在别人嘴里，做自己人生的评判官，才是最难得的清醒。
正如荷兰畅销书作家罗伊·马丁纳所说：我生命里最大的突破之一，就是不再为别人对我的看法而担忧。只有我们不需要外界的赞美时，才会变得自由。
美国作家马德琳·恩格尔说过：人之所以为人，就在于选择的能力。学会屏蔽不需要的东西，才能收获更有意义的人生。摒弃了无用的信息，思考便多一分专注；不理会别人的情绪，才能更加热爱生活；
不在意外界的看法，就可以少去许多烦恼。今后，愿你做自己的铠甲，屏蔽无谓的干扰，在漫漫前路中守护自己的灯火。
