今天现场的杨工回公司了，几天没见，发现他讲话居然没有声音了。平日里讲话中气比较足的一个人，现在听他讲话，象是耳语，四周不能有一点杂音，否则根本听不清他在说什么。看他那可怜又滑稽的样子，我有点不厚道的笑了，忍不住想要逗他说话。
本以为他是咳嗽引起的喉咙不适，却发现咳嗽并不是太严重。我说你不是感冒才好了没几天吗？这又第二次了？他说这次没感冒，昨天只是有一点点咳嗽，可能昨晚瓜子吃多了。当时感觉喉咙有点干，没在意， 早上起来发现就这样了，出不了声音。
头一次听说，吃瓜子还有这么严重的后果啊。看来瓜子好吃，也不能贪多啊。
正好包里带了咽立爽，这个药可以消肿止痛、清利咽喉，含在口里对他的喉咙肯定有好处的，随即给他两粒。这个药丸看起来比较小，那味道可刺激了，看着他脸上丰富的表情变化，真的很可爱，我和同事都忍不住哈哈大笑。
才一会功夫，他又转回来了，问：刚才我把那药直接吞下去了，没事吧？直到听见肯定的回答，他才放心地转身离去。这家伙怕是受不了这劲爆的感觉，干脆直接吞肚子了吧。
最近一个多月以来，公司几个办公室的同事轮流感冒，交叉感染。抵抗力差的人，在这样的环境下身体根本无法消受，刚好点，又一次受到其它病毒的侵袭，有个同事来来回回感染了三次，身体饱受折磨。
这些人都接种过疫苗的，有的连第三针都打了。虽说后果没那么严重，但病毒性感冒也让人感觉很难受。那段时间，感冒的人都撑不住了，公司请假去挂水的人络绎不绝。
那个感冒三次的同事，第一次感冒的时候，全身无力，还发冷，都晚上八点了，实在熬不住跑去医院挂水。特殊时期社区医院不给吊水，附近小一点医院也没有发热门诊，跑了三个医院才挂上急诊，她说当时都要瘫了，难过得直想哭，真的很可怜。
总结下我发现，那个感染三次的同事，身形比较胖。周末睡到中午，饮食也不太规律，最主要是平时严重缺乏运动，这样的人抵抗力也是理所当然的差。
现在疫情常态化，我们谁也不能独善其身，很多无法掌控的外在因素，唯一的办法就是增强自身的抵抗力。病毒就如同弹簧，你弱它就强，你强它就弱 。当你抵抗力强了，病毒到你那根本无法生存。
这次在这样的环境下，我没有受到一点影响；同办公室的茵姐姐感冒已经半个月，咳嗽到现在都没好，而我依然在坚挺。只是白天偶尔一个喷嚏，下班骑行回去，半个小时的高强度运动，再次激发了免疫系统的防御功能。也可能是运动中的风， 帮我刮走了携带的病毒，总之第二天又安然无恙了。
享受到运动好处的我，尽管每天也想偷懒，但这段日子里一直坚持瑜伽，只为增强自身的免疫力。自己练习的时候，总觉得看不到进步，但意想不到的好处还是有很多。
在这个以瘦为美的时代，大家都在节食减肥，而我依然很照顾自己的肚子，只管喂到饱，吃到满足。我一直相信，饭不是白吃的，能吃是福，会吃是智。
如此强悍的抵抗力，得益于健康的饮食，得益于每日骑行，得益于每日瑜伽。
