看到一句话，突然点醒了我：无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。决定自己人生的，是活在此时此刻的自己。这话听起来有点简单，可...

世人总在追逐外在的光鲜，常常执着于去雕琢皮囊，希望借外力改变样貌，以此获得所谓的亮眼与出众。可走过岁月才慢慢懂得，世间最珍贵的，恰恰是那份原生态...

不知不觉之间，发现孩子的口味悄悄发生了变化。记得小的时候，刚出门便问:妈妈你带钱了吗？我说干嘛？他那狡黠的目光看着我，立刻说:我口渴了呀。 每次...

——重读《被讨厌的勇气》有感 再一次翻开《被讨厌的勇气》，才读了前面几页，就有很深的感触。书里讲，人绝大多数的烦恼，都来自人与人之间的关系。很多...

我们总习惯于把期待寄托于遥远的未来，总觉得来日方长，万事都可以延后处理，将理想搁置在空想的港湾，以为时间会自然而然馈赠想要的结果。 可现实往往是...

刚才闲聊时，朋友说她最近夜夜多梦、满心焦虑。我问她：是经济上的原因吗？她的回答是肯定的。再结合这段时间读到的书籍感悟，我愈发明白，人最大的内耗，...

昨天晚上，原本我是打算带着儿子出去消遣玩乐，没想到反倒变成儿子提议，带我去健身房锻炼。说实话，长这么大，我几乎没有正儿八经去过健身房，一次完整的...

从前总被世俗观念裹挟，好像人这一生，必须结伴终老、儿孙绕膝才算圆满。我们习惯性觉得孤独是缺憾，晚年孤身一人便是凄凉。 最近看到一本书，读到书中的...

今天和朋友K歌，朋友随手帮我录下了视频。无意间看到视频里我的背影，心里忽然生出小小的欣喜。坚持脊柱锻炼这么久，体态肉眼可见舒展了不少，不再紧绷拘...