时间是一种宝贵的资源，每个人有相同的时间，可对待时间的方式却千差万别而一个人如何对待自己的时间，将决定他成为什么样的人。

有些人面对时间的态度是茫然的，他们有大把空闲时间，却不知道用来干什么，整天荒废度日；有些人面对时间的态度是焦灼的，他们和时间赛跑，永远有做不完的事，连一点空隙都不留给自己，他们的人生变成了一连串密集而又无法停歇的鼓点；有些人面对时间的态度是无助的，他们虽知道时间的可贵，也有重要的事情要去完成，却在行动上逡巡不前，眼睁睁地看着机会随时间流逝而去；

我们都想过上自己理想的生活，那么我们该如何对待时间呢？民国时期的学者梁漱溟曾表示：他对待时间的态度是郑重的。郑重是一种不敷衍、不迟疑、不摇摆的态度，认真的聚焦当下的事情，自觉而专注的投入。既不急功近利，也不消极避世。

那具体该如何做呢？我总结了以下几点

一、制定三年计划

很多人都会问，你是怎么管理时间的？效率怎么那么高？其实，时间对大家是很公平的，他不会因为你的背景，人脉，关系而多给每个人一点时间。因此效率低的人先要学习的不是时间管理，而是先要确定自己的目标。通常以目标为导向的人，他会把自己的目标进行分解，把任务安排到每天，这样你每天一睁眼都知道自己要干什么，就不会把更多的时间浪费到无所事事上。

很多人会说：“计划赶不上变化，计划做的再好，也会有意外发生。”我想说的是：“我让大家做三年计划，是想让大家找到自己的大方向，只要大方向确定了，即使有意外，我们见招拆招，最后的结果也不会太偏离我们的目标。”

即使你不做计划，你每天也是要有24个小时，这些时间就会被你用来刷剧，耍朋友圈和应对各种意外的事发生。你也享受不了每天完成任务的满足感，更多的是空虚和无聊。由于一天什么正事都没做，于是，你在夜深人静的时候开始自责和后悔并且迟迟的不肯入睡。

面对这种现状，我们该如何破局呢？

1.记录时间

你可以在你的手机备忘录上写下你每天在每件事上所花费的时间，坚持记录一周时间。一周结束，你会有大大小小不同的时间。此时，你可以分析你每天都做了什么事，哪些事花了多少时间？哪些事是没有必要的，意外的事又花费了多少。经过这一周的记录，相信你会重新认识时间！

2.及时调整

当我们对时间有了新的认识，你就会有这样的感受：意外发生的次数并没有我们想象的那么多;有些事情对于我们过上理想生活没有一点好处;有些事情经常要做，我们可以将它流程化提高效率节省时间！

3.专注于值得做的事

采铜曾在《精进》中这样描述那些值得做的事儿特征：

即在分析一件事情值不值得去做、花多少精力去做的时候，可以从两个角度来评估：一是这件事在当下将给“我”带来的收益大小，这个收益可以是心智、情感层面的，也可以是身体、物质层面的，我称之为“收益值”；二是这项收益随时间衰减的速度，我称之为“收益半衰期”，半衰期长的事件，其影响会持续较久。

像刷剧，短期内我们可能会心情愉悦，收益值比较高;但是这种愉悦的心情持续的特别短，说不定当你放下手机，心里已经是满满的负罪感，所以其收益半衰期比较短，这种事情我们就应该放弃。又比如画画这件事，很多人喜欢画画来带来心情愉悦，其收益值比较高;同时坚持不断的画，你画画的水平会越来越高，那你的收益半衰期就越持久。那这种事情就是值得我们不断的花费时间去做的事。

所以，做每件事之前，先问问自己这件事是属于哪种收益值和收益半衰期就很有必要。

二、把握时间的节奏

在我们制定好目标以后，我们通常会专注于做那些值得我们做的事。但是这也并不意味着我们要每天脑子绷成一根弦，那样子我们会活的很累。所以我们要学会掌握时间的节奏要“快”和“慢”相结合。针对既定目标，我们要不断提升效率，尽量快的完成;面对生活，我们尽量放慢脚步，享受生活的美好！

比如：忙了一天，晚上回家听着音乐泡着澡，享受一个人的时光。又或者，多陪伴陪伴家人，享受一家人的天伦之乐！

三、解决时间黑洞

1.断网

当时间回到每天该如何做的时候，在你精力充沛的时候，专注于值得做的事;此时，你要切断与外界的一切联系，断网断手机，省得你被外界干扰。

2.利用好零碎时间

因为我现在有两个孩子，大宝奶奶带，二宝太小我来带，这就需要协调好时间，大宝有事尽量让他奶奶，节省我的精力;二宝喂奶次数较多，每次时间比较长，我可以用这段时间听音频课程或者复盘，这样便于喂完奶后切换做其他的事。

所谓时间管理就是你做好目标，找到你值得做的事，然后记录时间提高效率，对待时间更加郑重，时间也会回馈你更多，如果还没有，那就是时间还没有到！