前几天在TED看到一个关于拖延症的视频，分享一下自己的感触。

一开始，放映出了正常人大脑的扫描图和拖延症患者大脑的扫描图，拖延症患者的的大脑中多了一只猴子。这只猴子就是喜欢玩和简单的事，当有新的工作和目标时，这只猴子会过来捣乱，强行控制人的大脑活动。于是，我们就会跟着猴子的思路，去做其他更简单自己更喜欢的事情。将重要的是一直的往后拖。

对于猴子而言，简单和玩耍没有问题，但是对于自己的进步和完成目标而言，我们要有目标和计划，是不能想做什么就做什么。

但是，我们的大脑里还有一种理性，演讲者称它为“惊慌巨兽”，惊慌巨兽大部分时间都处于休息。当快要到完成目标的截止日期时，它就会出现，并帮助我们赶走那只爱玩的猴子。

演讲者将拖延症分成两种：“有时间限制的拖延症”和“无时间限制的拖延症”

有时间限制的拖延是有截止日期的，就像它出现会把猴子赶走，最后的时候争取完成。

无时间限制的拖延，就像看书 健身 自我提升……然后一拖再拖，然后可怕的真的忘了这件事……

图片发自简书App