我希望,在新的一年,我可以做到这些:
1、存款:5W——3.5W(跟去年比花的太多了。。。)
2、体重:100以下(130,差太多)
3、学习:每天早上读书,读书笔记一周两篇,要精致的PPT版本,周六周日各更新一篇(完全都没有)
4、日记:每天睡前写日记(完全都没有)
5、饮食:坚持每天煲粥,垃圾食品一周只能吃一次(完全都没有)
6、运动:每周的一三五跳舞,两周攻掉一支舞(完全都没有)
7、家务:每周一三五做家务(完全都没有)
8、护肤:每周一三五敷面膜(完全都没有)
9、技能点:PPT、跳舞(后年是摄影+P图、大后年是轮滑+P图)(P图还可以,PPT也是)
然后每天的日程也要列出来吧,这样会更容易分解目标一些:
一三五:
5:00-起床看书
7:30-穿衣洗漱
上班中……
8:00-9:10-跳舞
9:10-10:00-做家务-准备粥的材料-敷面膜-写日记
睡觉中……
二四:
5:00-起床看书
7:30-穿衣洗漱
上班中……
8:00-9:30-写文章
9:30-10:00-准备煮粥材料-写日记
睡觉中……
周末:
5:00-起床看书
7:30-穿衣洗漱
8:00-12:00-做读书笔记的PPT
下午自由活动……
8:00-9:30-写文章
9:30-10:00-准备煮粥材料-写日记
睡觉中……
PS:有约的话,那就只能抽空补回来了~
加油加油!
请一定要坚持下去!