1.健康：本月身体状况好转，之前的结石症状已经全部消失，听贺博的话，开始喝美乐家诺丽复合果汁，坚持每周三次的跑步量，晚上基本不吃晚餐，少吃垃圾食品，晚十一点之前保证不看手机。
2.家庭：本月因为在重庆学习PPT家庭团聚，我上课，老公带孩子去了方特和欢乐谷，以后一家人去了重庆网红打卡地洪崖洞，成都都江堰、大熊猫基地，宽窄巷子，中途因为没有提前规划好旅途车辆问题，和老公闹的不愉快，长时间的两地生活，让我们的共同语言越来越少。和儿子因为手机产生的矛盾逐渐缓和，这个月也开始矫正牙齿，儿子表现的很坚强和勇敢。女儿从重庆回来后一直生病，咳嗽，总结原因积食上火引起。
3.事业：在公司为人处事能力有所提升：做好自己份内的事情，当别人误会的时候，一笑了知，没必要在不同频的人身上浪费自己的精力和时间。
4.爱情：享受在一起默契的每一分每一秒，珍惜每一份暖暖的感动。幸福不是轰轰烈烈，是在平淡中彼此珍惜。
5.财富：本月因为旅行和儿子矫正牙齿，支出比较大。除工资外没有额外的收入。
6.休闲：一家人旅行两座城，一家人看一场电影《哪吒之混世魔童》
7.朋友：在重庆见到了很多在线上有联系交集的同学：刚海菊教练、聂文娟教练，结识了PPT 班的很多新同学。
8.成长：终于学会了制作ppt，很激动，前两天练习的停不下来，发现自己喜欢作图，唯一就是脑洞不够大。
9.本月完成的主要事务：
* 公司七月份全员大会的筹备和召开
* 部门七月份OKR计划
* 项目启动沟通大会主持词
* 筹备235锦囊班会
* 主持7月9日教练晨会
* 顺利完成235第十一次锦囊班会
* 应邀在11组分享OF的实战使用
* 重庆学习PPT
* 逛嘉陵江边、洪涯洞、重庆国泰艺术中心、
* 成都的宽窄巷子
* 都江堰之旅
* 大熊猫培育基地游
* 锦囊大使金数据表单
* 完成ppt锦囊和脑洞作业
* 主持公司高管和营销事业部晨会
* 参加245第一次教练晨会，温暖有爱
* 带全家人看《哪吒之混世魔童》
