我们都有好恶，让我们总有自己的看法，也让我们面对自己总有着优越感以及自卑感。我们时常在思考自身以及自身与外界的关系，为了自身的发展，从而反省自身的不足，从而给自己带来了迷惑与不解。自身的问题是自己的一部分，我们不应该去排斥他，去贬低他，斥责他。我们只需要觉察到他的存在，以一种记录的眼观观察他，当我们能够慢慢理解自己的时候，我们就会生发智慧，不为而解，从而与自己达成和解，化解我们的自身问题。我们的许多问题来自童年，但是，没有过去，怎么会有现在的省察自身的自己，因此，当你在反思自己的时候，你也就开始在寻求解脱了，只是，你需要引导和自觉，需要把自己的过去看作现在的完整的自己的一部分，不要企图割裂他，而是，在了解自己的过程中，发展自我。在过去的土壤上，播种未来的希望。