最近的状态比较低迷，欠下很多工作，单位的，自己的、学习的，提升的，都没干，但是好像还很忙碌，不是自己没时间干，更多的是 不想，大脑很忙，思前顾后，就是不出活，别人对自己有需求时，第一反应的抵触，脑子会跳出一堆理由，最后就是不干。
总的来说，就是碌碌无为、每天就是混着，唯一就是还没有躺平。
今天，到了教练每周的见面时间，进到了定的会议室，大家好久不见，说了各自的最近的状态，经过自己的描述、教练的梳理，发现最近就是所谓的状态不好，其实脑子里很忙碌，但是好像都停留在后悔和担心上，有对过去的后悔，也有对未来的担心，原来就是这样的内耗，给身体带来疲惫。
教练给了两个字“好的”，在被人对自己有要求时，就去说上一声好的，自己去体会了这两个字，原本不说这两个字，心中如果有抵触，就会叫大脑给自己找出n个不干的理由，最后自己也就不想干了，但是，刻意、机械的说一声“好的”，好像身体真的就接受了，接受之后，去做也就毫无怨言了。
美好的开始，就是从一个“好的”开始。
对你要做的一切，别乱想了，干就对了！
