拆页五
来自《第三章 习惯一 积极主动》P107
弗兰克尔在狱中发现了人性的这个基本原则，并用其绘成了一副精准无误的地图（见图3-2），由此发展出高效能人士在任何环境中都应具备的、首要的、也是最基本的习惯——积极主动（Be Proactive）"
积极主动不仅指行事的态度，还意味着人一定要对自己的人生负责。个人取决于自身的抉择，而不是外在的环境，人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。
责任感( Responsible)，从构词法来说是能够回应( Response-able)的意思，选择回应的能力。所有积极主动的人都深谙其道，因此不会把自己的行为归结于环境、外界条件或他人的影响。他们根据价值观，有意识地选择待人接物的方式，不会因为外界因素或一时情绪而冲动行事。
积极主动是人类的天性，即使生活受到了外界条件的制约，那也是因为我们有意或无意地选择了被外界条件控制，这种选择称为消极被动( Reactive)。这样的人很容易被天气状况所影响，比如风和日丽的时候就兴高采烈，阴云密布的时候就无精打采。而积极主动的人则心中自有一片天地，无论天气是阴雨绵绵还是晴空万里，都不会对他们产生影响，只有自己的价值观才是关键因素。如果认定了工作第一，那么即使天气再坏，敬业精神依旧不改。
消极被动的人还会受到“社会天气”的影响。别人以礼相待，他们就笑脸相迎，反之则摆出一副自卫的姿态。心情好坏全都取决于他人的言行，任由别人的弱点控制自己。
积极主动的人理智胜于冲动，他们能够慎重思考，选定价值观并将其作为自己行为的内在动力；而消极被动的人则截然相反，他们感情用事，易受环境或条件作用的驱使。
但这并不意味着积极主动的人对外界刺激毫无感应，只不过他们会有意无意地根据自己的价值观来选择对外界物质、心理与社会刺激的回应方式。
埃莉诺·罗斯福( Eleanor Roosevelt，美国小罗斯福总统的夫人一译者注)曾说：“除非你愿意，否则没人能伤害你。”圣雄甘地( Gandhi)也曾经说过类似的话：“除非拱手相让，否则没人能剥夺我们的自尊。”可见最刻骨铭心的伤害并非悲惨遭遇本身，而是我们竟然会放任这些伤害发生在我们心上。
在感情上，这个说法一时很难让人接受，惯于怨天尤人者尤其如此，但只有真正接受了“我昨日的选择决定了今日的我”的观念，才可能说“我有权另做选择”。
「I，重述知识」（可选）
什么是积极主动？
积极主动是一种充满正能力的意识行为。积极主动的人会以个人的价值观作为意识和行为选择的依据，不会受外界环境或他人的影响，他们遇事首先意识上提醒这是我的事，然后行为上想尽办法去解决。积极主动的人能从意识上屏蔽外部环境或他人带来的负面影响，集中精力高效能的处理事务。而消极的人刚好相反，意识上认为环境或别人带来了麻烦和影响，更多的精力去纠结和推脱责任，没有处理问题的意愿或意愿不足，行为上就难以成事。
「A1，激活经验」（必选）
当一件不好的事情发生时，当你正在努力想完成任务时，出现了意外，有了障碍，那一瞬间，你大脑的反应是什么？是受到这个刺激后的立刻反应，还是经过了你的自我意识、想象力、良知或者独立意志后的反应了，请拿一个事件来分析那一刻。并说说分析后你的体会。
说起来很巧，在做影响圈的作业时突然感悟，自己应该更多的精力用于影响圈，做事积极主动，所以下定决心马上改变。前些天安排周五(今天）有场羽毛球比赛，有个女同事生病了非要参加，我没同意，后来她多次找我，又哭鼻子说我歧视她，拗不过她，就同意了。今天白天在听讲座的时候，有个同事提醒我为什么安排生病的女同事打羽毛球，万一出了什么事会很麻烦。我心里一下就纠结起来，后悔自己没有顶住压力竟然同意她比赛，同时也对生病女同事心里很不爽。纠结悔恨了半天该怎么办，是不是再通知她不要参加了。突然想到昨天的决定，我应该更多关注影响圈，应该积极主动，刚决定要改变，老天就给我个考验，我必须要把决定执行下去，于是我就想：也许我同意她比赛是欠考虑，但她确实因为羽毛球水平较高，很想参加，在比赛前提醒她不舒服就不要坚持，比赛的时候多注意一点就是了，没什么大不了的。就这样我就不再因为这件事情内心纠结和烦恼。
犹如，你看到今天的拆页，页码在昨天的拆页之前，是不是立刻反应，错了，还是有其他的呢？（我在今天翻书的时候才注意到这个问题，第一反应是李真老师可能是从逻辑顺序和循序渐进有利理解的角度有意安排的）
拆页六
来自《第四章 以终为始》
P131
阅读下面的内容时，请找个僻静的角落，抛开一切杂念，敞开心扉，跟着我走过这段心灵之旅。
假设你正在前往殡仪馆的路上，去参加一位至亲的丧礼。想象你开着车抵达教堂，找到车位后走下车。走进教堂，花香伴随着风琴音乐，一路上你见到好多亲友。看着他们的面孔，你能体会失去至亲的痛苦，感受这种心情，你能分享他们曾经的欢乐。
到达前厅，看到棺木时，你赫然发现亲朋好友齐聚一堂，是为了向你告别你在参加自己的葬礼。也许这是三五年，甚至许久之后的事，但是姑且假定这时亲族代表、友人、同事和社团伙伴，即将上台追述你的生平。
你找到一个座位，阅读手上的葬礼程序说明，等待仪式开始。一共有四位发言嘉宾。第一位是你的亲戚，可能是你的子女、兄弟姐妹、祖父母这样的近亲，也有可能是表侄、表姐妹、叔叔婶婶等远道而来的亲戚。第二位是你的挚友，这个朋友总会使你了解自己。第三位是你的同事。第四位是牧师或者来自你曾参加的社团组织。
现在请认真想一想，你希望人们对你以及你的生活有什么样的评价？你是个称职的丈夫、妻子、父母、子女或亲友吗？你是个令人怀念的同事或伙伴吗？你希望他们怎样评价你的人格？你希望他们回忆起你的哪些成就和贡献？你希望对周围人的生活施加过什么样的影响？
在继续阅读之前，请大致记下你的回答和感受，这有助于你对习惯二的理解。
「A2，规划运用」
请完成拆页中所描述的动作，写下你的回答和感受。
我希望人们评价我是个不虚此生的好人，是个称职的丈夫和父亲，是个充满热心和爱心的能干的同事，朋友，是个真诚、谦虚的人；希望他们能回忆起我为家庭和睦，夫妻恩爱、儿子教育、重大项目中做出的贡献；希望我对周围的人带来了积极、认真、好学的正能量，同时他们也培养了这些好的习惯。
但好像我离上面的希望还很远，在工作、生活、交友、处事等各方面采取积极主动的态度，向希望的目标靠近。
