关于跳槽频繁的事情，不仅困挠着1-3年的年轻人，更让很多5年左右是职场中层感到烦恼。
其实跳槽和年龄是无关的，只和跳的有没有价值有关。
HR经常能看到很多人，本来能力不错，但跳槽给自己跳废了。跳槽普遍来讲会得到薪资的增幅，从拉勾后台的数据看，跳一次涨25%是比较普遍的，但是长期来看，一次错误的跳槽，很可能会浪费掉之前的积累。很多人在职场中处于低不成，高不就的状态，就是源于一次错误的跳槽，所以今天，借着这个问题和大家说下，什么样的跳槽，才有价值？
那这个问题呢，我们要从HR的角度来看。有两个点是HR看简历中非常着重看的部分。
第一个是看你的每一份工作是不是连贯的。
所谓连贯，指的是你工作经历中有没有断点，换工作是不是很频繁。如果你的每一份工作时长都不到1年，就算你的资历再好那HR也是不敢要的。有很多人是刚毕业第一份工作，但干了2个月觉得工作太枯燥，不太符合自己的预期，问我要不要跳槽，对于这种情况，我的统一答复是，如果情况不是很糟糕，一定要干满1年后再做考虑。
那HR看简历的第二个点呢，是看你简历中的差异性。举个栗子，大学毕业，你的第一份工作是化工，在一家可能是合资的公司做。第二份工作是在银行，做柜员。第三份可能又是快消公司。这就叫差异性很大的简历，会让人觉得你对每一行都是3分钟热度，对于自身的行业的积累太少，对自己也没有任何目标或者规划。
总结一下，如果你的履历上，每一份工作干的时间不长，工作内容跨度也比较大的话，这时候就不建议你选择跳槽。
那如果你过了之前的这两道关了，还有最后一道坎，就是你在一个领域有没有高度。
拿新媒体岗位举例，有一些人第一份工作是新媒体运营，第二份工作是新媒体运营，第三份也是，每一份工作的工作内容也是一样的，负责排版负责互推负责起标题...那这样的人就会被HR认为你没有高度。那同样的，真的不建议你为了多几千块的薪水，跳槽到一个相同职责的岗位。
如果你觉得你的工作已经全部能hold住了，没有太多的挑战的话，想换一个环境的话。我觉得首先不要考虑去跳槽，而是去想办法优化你当前的内容。什么意思呢？比如说，如果你是一个普通的客服，每天机械的回答千篇一律的问题，那你也许可以整理一个问题手册，把常见的问题分类，记录下哪种回答最有效果，能做到这一步，你就能去找一个客服主管的活儿了。在这个基础上，如果你针对客户的投诉，给产品能提出你的建设性的意见，并证实可行，那你就可以去找一个产品岗位的工作了。
相反如果你的工作不允许你做这种优化，比如说在银行当柜员，只要遵守流程就可以了；或者你做的任何的创新或者优化，在公司都不认可。那这样的话，如果你谋求更多的可能性，才应该首先去考虑跳槽。
刚进入职场的前几年，很多人都有过类似的困顿：工作乏味，看不清未来。剩下手里可盘算的，就是比较一下薪水，是不是每天能学到一点儿新东西。而这种精神上的困顿，通常是很难描述清楚的，越是对自己要求高的人，越是容易陷入其中。
我们会遇到不合心意的工作、不合心意的团队，不靠谱的上司。在这种时候，常常第一反应就是跳槽离开。然而，我想说的是，在生活中，没有什么比放弃更容易的事了。今天本质上是想告诉大家，跳槽并不是解决一切问题的良药。真正有价值的跳槽，是为了进入更核心的职位的方法，而不是逃避现在问题的结果。
