这段时间你异常烦闷，苦思冥想，仍旧迷茫。你的内心很痛苦，你非常纠结，现在的状态要不要继续，你很不喜欢。
你甚至开始怀疑自己，内心数落自己的不是。挣扎和无助让你对任何事情都提不起精神。莫怕，我想对你说的是：是时候做出改变了。
于是你更恐惧，改变太难了。
改变，无论是好的还是坏的改变，都是让人恐惧的。
比起继续承受熟悉的痛苦，未知的风险是，说不定一切会比现在更糟。
你是不是和我一样，很多时候，你看了一篇文章，深深受到激励。恰巧那天是除夕夜，你告诉自己，接下来的一年，要竭尽全力，要脱胎换骨，要蜕变。
心灵鸡汤的药劲儿是在你说完的第五天消失的。转眼又到了新的一年的除夕夜，去年的一切历历在目，你仍然是曾经的自己。
你被挫折和自责包围。信心在流逝，心气在消解，你变得更加沮丧，双手插进蓬松的乱发，万千哽咽涌上心头：原来我是真的不行。
失败者往往认为，问题的关键是他不够努力，而残酷的真相是，他的方法有问题。
道理都懂，却做不到，是你方法有问题。
关于为什么的问题，我们可以后续评论探讨。直接给你讲答案，告诉你怎样做，才能快速改变，见成效。
从技术层面的实操方法给你做下阐述，只需五步：
一、依靠外力强制驱动
一个初级编辑，向一个大师请教，征求写剧本的建议。
大师回答到：你需要一个截稿日，这是你唯一需要的东西，别扯什么运气和天分。找个“今晚不截稿就打爆你狗头的人”，跟他合作。然后，你会被自己的才华所吓到。
这样的例子还有很多：
高三可能是你人生当中最自律的时光。因为那时的你比现在意识更强？当然不是，强大的外力驱动着你，激发了你内心的潜力；而当外力消失，你就会被打回原形了。
如果能有高三的状态，坚持二十年，你真的很难平庸。
你要记住，你的目标是做成某件事，而不是获得意志力比武大赛的冠军。
二、设置特定环境
你会选择带着笔记本电脑在咖啡馆或者办公室去完成你的策划方案，而完全不会考虑去一个噪杂的火锅店里去寻找灵感。
三、建立奖励机制
成功的人都会做到，对自己狠一点。但他们不会告诉，对自己狠的同时，时刻不忘爱自己。比如对完成短暂目标的小奖励。一周工作了六天，最后一天就想干嘛就干嘛，快乐的玩吧。
四、记住及时行乐
人生的目标就是快乐，时刻想想当你完成你做的改变计划时，你会收获无比的快乐吗。如果是就去做，相信过程也是很快乐的。
五、一步一步改变
如果你这周定的目标是：每天都去钓鱼，要钓28条鱼。可是你从来都没钓过鱼。
有些人就死磕，我第一天就要钓到4条鱼，不然不可能完成目标。结果你第一天一条没有钓到，第二天还是没有，第三天你就不去了。你于是就认为自己永远也学不会钓鱼，永远钓不到鱼了。
如果我们一步步去做这件事儿呢？你的计划是前两天是试钓，钓不到也没关系。不断实践，掌握技巧和方法，等到了第四天，技巧越娴熟，慢慢钓的鱼越来越多，就很容易完成目标了，你觉得呢？
改变从来不会在顷刻间发生，就像一面被油烟熏黑好几年的墙，不会因抹布擦几下就光洁如新。
最开始，你会难受不安；逐渐的，你会偶有不适；到最后，你便从容驾驭，收放自如。那时，你才成了自己真正的主人。
你做过什么改变？至今还没有做到。欢迎留言探讨。
【解锁大狮兄】
连续创业者，生命力觉醒教练，个人被动赚钱通道架构师。
践行人生“三角框架学”理论，不虚度每一寸光阴，链接和帮助更多正能量的有缘人，一起实现财富自由，灵魂自由。【VX】mengtaiqi521
