“真正让你陷入困境的，是这个世界并非你想象”。是啊，我们总是容易忘记世界最真实的样子，在自己所处的环境中生存，形成认知。而这个认知是有偏差的，是环境的给与，而真正的世界和自己却不是同一个环境，当进入到另外一个环境或者圈子的时候，就会发现，“这个世界是多么的不同啊！”。
最深刻的领悟来自于我打羽毛球的经历。
一直以来我有个认知，“我打羽毛球不错”，至少和身边的人相比，是厉害的。这个认知是来自于我身边熟悉的环境，每个和我打球的人的反馈。而认识到真实世界的样子的时候是昨天。
昨天去羽毛球馆，本来是要租一个双人的场地，没有场地了，球馆的小妹说:“有一个会友群，今天是周六，有举行友谊赛，你可以参加”。想着也可以试一下就加入了。两两进行双打。
没想到，一打就懵逼了，个个都是爆发力很强的羽毛球高手，无论是力度，还是速度，我总是接不到球，一接不到球我就很慌张，就乱打了，还容易东张西望，一副菜鸟的人模样。
我发现自己首先是规则不懂，不知道要分点数，其次是发球的姿势和步伐，还有发力点薄弱等各种缺点。一下子不知所措了。一开始心里面还在较劲，不服输，使劲全身力气在打，但是随着体力消耗殆尽，最后也是心有余而力不足了。
“承认自己技术差有那么难吗？”，心里面一直在挣扎，表露出来的言行举止都充满了愤怒！这样的自己太执拗了，不好！“你想要成长吗？只有挣扎着前进的人才能成长哦”。努力说服自己，过去心里面的坎，我知道自己，问自己:“什么是最重要的？”，最终还是想要成长。慢慢的，我放下了愤怒，开始心平气和的打球，一旦心态变了，思考也慢下来，开始站在第三人的视角去看自己，是哪里出现了问题？和高手的差距在哪里？人家是怎么发球的？怎么打球的？等等，自己打起来也就舒服了。与此同时，我也开始去关注羽毛球的基本功了。
回到家之后，我开始真正认识羽毛球，找了相关的学习资料去学习，从羽毛球的基本知识开始入手，学了大概以下几种基本知识:
①了解羽毛球场地规则
②了解选羽毛球和拍子
③了解握拍姿势和发力点
很多时候，握拍的姿势不对，容易受伤，还有不会发力。我现在就经常用手腕发力，这样很容易受伤。真正的姿势是用手臂+手腕一起发力。还有我握拍的姿势也不对，不能像打苍蝇一样，要侧握等等。还有跑动的姿势，要站在中间，从四个方向去调整方向。
④了解基本的步伐，像并步和跨步等
除此之外，还有很多需要去弥补的。学的东西还有特别多，了解了基础知识，还有改正原来的习惯，就需要多多训练，才能形成新的肌肉记忆。
苏格拉底说过一句话:“我唯一知道的就是我一无所知”。时刻保持空杯和学习的心态，真的很重要。现在的自己，要重新审视自己的思考方式和以往的经验了，还有很多需要去升级的地方。
通过这次以球会友，我也做了以下的调整方式:
①保持“无知”的心态去学习
也就是了解新环境，不会待在自我认知的环境里面
②需要接触的新领域，去了解专业的人和事
③对比差距，认清现实
看清原来的自己是怎么预想这个世界的？实际情况的世界是什么样子的？对比之间的差距，就是世界真实的样子和自己需要成长的空间了。
④勇敢面对，采取调整措施
真正想要成长的人，就需要改变自己，去做调整，这个过程是思维扭转的过程，是需要很强大的内心和耐心去刻意训练自己的。
问自己:“如果你发现过去学习的知识和形成的经验，并没有足够多的人需要它，并不是对别人有价值的，你是否有勇气快速转变，换个更好的方向去努力呢？”
⑤每日反省三问
做出来调整，就需要时刻提醒自己，养成习惯，每日问自己:
今天做了什么事情？
都是最重要的吗？
我该如果调整或者提升呢？
生活就是最好的老师，你用心学，它就用心教。人最怕的就是故步自封了。到现在为止，我越来越发现自己还有很多需要学习提升的地方，无论是已知，还是未知的，都需要保持清醒，去重新审视自己，这样自己才能变得越来越好。
