有一种坚持叫“复盘”邢晨 Day10
一周的减重任务初步成功，减了20斤，但是本周减重原因主要是吃的少，后面还是要加强体育锻炼，增加肌肉，让体型更好。因为基数比较大，所以应该是可以提前开始下个周的减重任务了。
昨天的空余时间又去搜了最近迷上的偶像，因为他20号出席了AMA（American Music Awards,全美音乐奖），昨天在优酷看了这个视频，但是因为网速不是很好，只看了一点，感觉欧美音乐其实也是很好听的，自己之前其实有一些不愿意去尝试西方文化，有一些抵触英文歌，但是通过这场大会也是让我开了眼界，准备最近陆续把这场大会看完，也算是我学习英文任务的一个甜点吧。自己也要把英语学好，也想像嘉尔和萌姐一样跟外国人交流起来那么自信。此外，感觉越了解自己的偶像越自豪，嗯，也要像你一样加油，成功真的都是有原因的，他们都是不自觉的用萌姐的单点突破法来处理一些困扰的事，遇到烦恼，他们想的更多的是找到原因，克服这些问题，看好你。
昨天也跟以前的舍友打了电话，交流了一些最近的问题，感觉她也因为旁边的一些事物变得有些随波逐流，没有什么目标，虽然也跟她说了一些我的看法，以及七个人物法，但是好像起效并不大，但是也有可能已经在她的心内种了一颗种子，毕竟她也是很优秀的人。其实我现在也就是理论派，如果我能完成从0到1的转变，我才能真正自信的去引领别人！加油！Hold on！
