今天早上浙江卫视发布公告，台湾艺人高以翔在录制《追我吧》节目中突然晕倒，经送医抢救无效后身亡。据媒体报道高以翔很可能是在连续录制了17个小时后进行了大强度的运动导致急性心源性猝死。
生活在这个社会中的年轻人总是被灌输要努力工作甚至拼命工作以期得到更多的回报，换来更好的生活，然而我们应该知道自己只不过是肉体凡胎，你工作时间长了会累，你咬牙坚持会生病，你不顾身体发出的危险信号继续下去可能会危及生命，而如果命没了那也就没有了未来，没有了期望中的美好生活，一切都没有了。
大部分人每天都需要工作，就像自然界所有的动物都需要觅食一样，动物们都懂得生存法则，羚羊不会吃的太饱，因为这样可能在狮子突袭的时候会影响奔跑的速度而沦为腹中食，猎豹也不会一直全力冲刺，它会等待最佳的时机在500米内解决战斗，跑的太远会让它体力不支而无法捕猎。然而人类有时不知道自己的界限在哪里，甚至很多人鼓吹人定胜天。现实是我们人类也是自然界中的一员，我们也是经过长期进化的产物，我们体内的基因决定了我们必须遵循一定的生活方式，就像古人所说日出而作，日落而息。
医学专家通过科学实验证明了熬夜的危害，熬夜会使人精神不振，肠道功能紊乱，影响睡眠等等，而长期熬夜更会对人的身体造成极大的伤害，新闻曾不止一次报道过青少年因为在网吧连续熬夜而猝死的新闻。
很多人说为了家人有更好的生活，所以要拼命工作，然而家人其实需要的是更多的陪伴，在电影《人生遥控器》中，男主角为了挤出更多时间工作利用遥控器快进了和家人一起的时间，当他步入人生尾声的时候后悔不已，相对于你在外打拼挣得的收入，妻子和孩子更需要的是你一个温暖的拥抱以及一个没有业务电话打扰的周末还有和你真诚的沟通。
有人说现在压力太大，所以我要拼命工作，其实你所谓的压力都是你自己给的，只要你认真工作让家庭达到温饱并不是难事，然而你追求的可能太多，要住更大的房子，开更好的汽车，孩子要上双语幼儿园，这些都让你不得不去挣更多的钱，而大部分人是以时间换钱，那就自然要更加辛苦甚至是拼命去工作，而你更应该考虑一下你追求的这些是否真的那么重要，特别是比起你的健康。
希望每个人都能够活在当下，认真过好自己的每一天，不再因为压力而让自己陷入繁忙的工作之中，你要知道钱是永远挣不完的，而你自己活的舒服才是最重要的。
