我的得一

各位找到北领袖学院3院的家人们,大家当下好。首先,非常感谢33位家人的刷花互动,能够让我有机缘与大家分享当下,见证成长。

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为什么非要33位家人的鲜花,进行互动和交流呢?咱们群有375人,33人不足1/10。之所以这样做,是想让我们之间的频率和能量协调一致。是想让更多的家人立足于当下,感受分享的能量。

其次,今天是霜降,我们大家有没有关注到天气的变化?北京经历了一场霏霏细雨,空气变得格外的新鲜。太阳露出了自己本色,天空显得格外的蓝。大风把云彩刮走了,一朵朵白云从头顶飘过。感知万事万物的变化,觉知自己身边的关系,让自己处于快乐的当下。

再次,开始进入今天的主题分享“我的得一”。自从接触找到北平台,我就开始了得一的训练,由最初的单立立不起,到慢慢的双立,至今还未突破三垒,今日看到了有人突破四垒。

其实,我想和大家分享的是:拒绝攀比,拒绝烦躁,拒绝心浮气躁,拒绝千头万绪,拒绝一切一切和立蛋无关的想法。专注当下,专注自己的感觉,专注自己的收获和体会。一句话,唯有体验和行动才是最高的境界。

每个人立鸡蛋有每个人不同的心思,有每个人不同的目的。有的人看着别人立起来,自己想试试,有的人想看看自己如何找到那个支点,有的人想体会,放下一切的空无。其实,都不重要。只要我们拿起鸡蛋,默默的立上一下,所有的行动即得当下。

我今天上午立了两个小时,在前28分钟,一次没立住。脑子里不停的闪现各种各样的想法,今天要给大家分享,我的得一。逻辑结构是怎样的,想分享的主要内容是什么,如何给到大家更直接的答案。在这个过程当中,天马行空,想了很多很多,蛋立不住。

打开了一个课程,转移了一下注意力,深深的呼吸了几下,不再想立鸡蛋的事情。突然,鸡蛋立住了。那个开心哪,别提有多高兴。简直是比喝了蜜还甜。

在这个过程当中,我思考了如何对抗焦虑?对抗焦虑的唯一办法就是行动。可能有人说,一旦发生了焦虑,可以去躲避,也可以去熬一熬。但是我想说,对于命运的安排,我们是无法去逃避的。可以去旅游几天,放松一下心情,但是回到现实还是焦虑。可以对自己说,熬一熬挺一挺,习惯了就好了,但是处于这样的负面情绪当中,日子真的不好过。而相反,一旦我们付诸行动,从当下做起,内心的焦虑便会有所降低。

在立鸡蛋的过程当中,一分钟之内,我立鸡蛋超过了10次,这时还想到了持续和聚焦。持续不停的做一件事情,一定能取得自己想要的结果。聚焦自己所做的事情,一定能让结果比预期好上两倍三倍,甚至是更多倍。

还想跟大家分享一个关键词,叫突破。今天是我第3次挑战三垒。在家里一次,在基地一次,今天是第3次。在那一瞬间矗立,又在那一刹那间,失去了平衡。其实,我们在做很多事情的时候,距离成功往往只有一步之遥,如果我们能再坚持一下,就会有很大的突破。但如果放弃了,可能永远见不到明天。

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上面这个图片是我的今日头条,我的一个微头条已经有7.8万的阅读量。大家看到我只有47个粉丝,我发了不到20个头条。在这个过程当中,粉丝是个位数的增长,榴莲量都是几个几十个,几百个都是多的。我都有放弃的想法,但是突然一条微头条,浏览量突破了7万,点赞评论超过了700。仿佛像过山车一样,突然觉得自己很有价值,一定要去坚持。

在两个小时立鸡蛋之后,我就想好了今天分享的内容。几个关键词再次给大家提炼出来“克服焦虑”、“突破自我”、“持续聚焦”,在这些感悟之后,就是无限的喜悦和智慧的上扬。化解一切困难的信心和勇气,担当责任,绽放自我,我永远是独一无二的存在。

最后其实我想说,我们还是好好的做自己,让自己拥有和谐的人际关系,尤其是夫妻关系。把世间的爱恨情仇看淡一些,多传递些爱的正能量。好好的爱自己,爱父母,爱家人,爱孩子,爱我们一切身边的人。可能因为我们的一句关心和问候,就能挽回一个生命和家庭。

今天的分享到此结束,分享者是最大的受益者。再次感恩各位家人的聆听。


王大生,怀揣“影响和成就更多人,给他人带去快乐”的梦想和使命,在自己的人生路上不停的反思、蜕变和成长,在舍得、放下、重新上路的一次次选择中磨砺自己的心性,找寻“棋王”之道。人大研究生,曾就职中国最大国企——京东方,创办大华家居(一个百人的家居卖场),供职过分享通信集团,涉身于人工智能与虚拟现实的风口浪尖,他拥有10000多名高质量的微信粉丝好友,运营几百个微信社群,爱诗、爱旅行、爱生活,喜欢写作与分享。

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