回顾一月份安静比较平稳，尤其近半个月的状态，每天带着觉察生活工作，每天做安静成为习惯，每天抽时间陪伴自己，听听内在的声音，好美妙的生活，给心安了个家。内观自己情绪的起源有被忽视，不被尊重，孤独，每天被爱心父母陪伴关照看见理解。不再像以前一样讨厌自己，开始爱自己，欣赏自己，心越来越打开，越来越能看见自己。
一月份工作坊收获：礼敬父母，有跪在父母脚下臣服的感觉，守着自己的界限做父母的孩子，接受尊重臣服感恩父母。重生时，我选择了理想父母做重生父母，幽默风趣的阿文爸爸和理性有力量的春玲妈妈，当时挺满意的，还担心自己没力气爬过去，没想到差点把产道掀翻，自己的潜能还是不可小觑地，一直记得爸爸的话：你犯错我也喜欢你，谢谢这句话，因为生活中是很恐惧犯错的。第二天春玲的个案我看到她选的爸爸妈妈和自己的代表，那一刻突然明白，我理想父母组合的结果是春玲不是我，明白了父母对于我的价值也彻底接受父母，接受父母的优点缺点，接受自己本来的样子，这才是我，跟别人不一样的我。想做个案思绪却有些乱，感觉没有明确的主题，谢谢阿文徐云两位师姐的帮助，在最后一天意料之外也是意料之中的畅快淋漓的哭了一场，修复小时候的一个伤口，谢谢许老师琇涓老师给予足够的时间让我一次哭个够，真正打开自己。也谢谢我自己可以很勇敢面对。对事件做告别仪式。像许老师说得：生命的伤口也是生命的窗口，每一个生命都会治愈，成长的生命在受伤中收到背后的礼物。上天对每一个生命都有他的用意和计划，透过你生命的受伤就是上天做功之处，邀请你去收到接受老天经由你父母和其他事件所要传达的爱与祝福。我收获颇多。感恩感谢。
平稳走在心灵成长的路上，感恩祖先感恩父母感恩老师感恩伙伴，感恩所有的情绪让我认识自己了解自己，每天带着觉察的生活真的很美好很美妙。祝福所有。
