测试:离开手机的10个小时

(我的公众号:章乔)

不知道你们有没有这样的感受:

上了大学,进入了自由的天堂,本来立志要做个井井有条的人,拥有充实有趣的大学生活,本来在备忘录上一条一条地写好了自己的日程,却总是被很多突然出现的事情打乱自己的规划,尽管懊恼,却还是要在DDL来临之前完成繁重的工作和作业。发现自己做事效率越来越低,经常是在图书馆待一天,却做不了几件事,只能灰溜溜地背着一书包的书,提着电脑回宿舍继续做,往往还要熬到半夜才能完成。第二天又在上课前匆忙起床,洗漱,饿着肚子上早课,精神不济地上完课,开始一天的生活。

前几天,我结束了上面那样的一天后,躺在床上,反思了很久,觉得自己实在不应该那样过。我思来想去,觉得手机是降低我做事效率的重型武器,休息的时候,临睡前,课间,食堂,总忍不住看手机,看看哪个微信群又在@我,我又有什么新任务了,即使没人@我,我也要刷刷朋友圈,看看知乎,不知不觉,就浪费了很多时间。所以我决定,哪一天试试离开手机,看看情况会如何。

图片发自简书App

6:30起床。洗漱后泡了杯牛奶麦片,边吃早饭边听看TED演讲。然后计划今天要做的事情,列在本子上,收拾好一天要的东西。

8:10 到达图书馆,很容易就找到一个心仪的位置,靠窗,进出方便,距离开水间也很近。

开始今天离开手机的测试(手机断网,只能用来看时间,找学习用的文件,图片)

8:20 

读了一会儿白先勇的《一把青》,做了一点读书笔记。刚开始的时候忍不住碰手机,刚解锁,看到飞行模式时又及时放下了手机。后来,书越来越吸引人,就没有再碰手机。

9:00

复习商务数据处理与分析,同时做作业。没有去厕所,除了找资料,只开了一次手机,也没有打开网络,看到飞行模式时及时放下了。我为什么这么自觉呢?原因在于作业太多了啊,而且快考试了。果然。DDL才是第一生产力!

11:35-11:50 休息喝水

11:50-12:20 写文章

12:20-12:50 吃午饭(食堂的蛋炒饭很难吃~~~)

12:55

12:55-13:25 读书(《一把青》强烈安利哦!作者的文笔超级棒!)

13:30-14:10 睡午觉(当然是趴着睡的啦,但还是很舒服。)

图片发自简书App

14:15

14:15-15:00 练英语听力,为了防止用手机听我会忍不住打开社交软件,我就直接用电脑听。效果还好,能专心听。

15:10

15:10-16:50 完成高数作业。中间因为高数作业太难,我写着写着就不想写了,好几次拿起手机,其中有一次把网络连上了,幸好我及时收手,悬崖勒马。尽管是这样,我的效率还是大打折扣,本来题目很少的高数作业,我比计划多用了半个多小时才完成。

17:00

17:00-18:00 做部门的推送,中间实在不方便,就用手机查了一些资料。打开网络的瞬间,我心里很是紧张,很担心自己忍不住刷朋友圈,还好,我只是回复了一条好朋友的消息。就没有再看微信了。

18:00

18:00-20:00 听讲座的时候,我开始刷手机。

图片发自简书App


打开微信的时候我本来以为会爆,没想到只有一个人找我,原来,我也不是那么重要嘛!

“消失”了近一天,也没几个人,没几件事离了我就没法运转。看来,以前真的是我把自己变忙了,变慌乱了,不是所有的收到请回复,@所有人,都需要我时时刻刻关注,回复;不是所有群的消息都要一个一个的点开,一遍一遍地翻找历史记录。是我把自己想的太重要了,也把别人的消息看得太重要了。想明白了这一点的我没有丝毫失落,还是蛮开心的。因为我找到问题的原因啦。


现在,坐在电脑前码字时,我认真回顾这一天:我完成了计划的90%的任务,剩下的10%也不是很急,我可以明天做,而且,我还比计划多看了100页的书,算是额外的收获了。

通过这次测试,我觉得还是收获了很多东西。按时保质保量完成的任务,不紧不慢,轻松愉悦的心情,以及颇为享受的读书时光。虽然中间好几次忍不住诱惑,差点打开手机,还好都及时收手了。所以,想与你们分享的是:暂时离开手机的感觉真的很好,我可以有条不紊地完成工作,还可以做一会儿自己喜欢的事情,不用时时刻刻把注意力放到微信朋友圈,QQ等社交软件中。我每天的生活会因此更充实,而非“盲”碌,心情会因此美丽起来,而不是浪费时间后的懊恼。

这次的测试就是这样啦!下次再见,谁知道下次我又会想出什么有趣的东西呢?(真的不妨一试,看看会是怎样的感受,我等你来与我分享你的感受哦!)

(公众号:章乔    欢迎你来!!)

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