我们应该都有这样的一段时间，迫不及待地想提升自己，内心充满了对变强大的渴望。于是你开始计划一系列的任务趁机满足内心的燥热。想坚持写作，去找各种各样的写作技能书，寻找各种各样的方法，写几篇文章，最后只坚持了几天，便选择放弃；想坚持学习ps等软件技能，准备了书和视频，看了一部分之后，觉得收获甚微，便将其搁置；想坚持健身，却每天找各种理由希望远离健身房的喧嚣……回想一下，我们有多少次就这样刚坚持了没几天便离开了我们为之花费一段时间的计划？这应该就叫三分钟热度吧。
是的，你已经迈出了坚持的第一步，但你依旧还是不会写作，还是不会增加你想要的那份阅历，还是不会拥有更好的身材。你预想你完成一系列的打造计划之后的美感与提升，但很可惜，你仅仅是停留在了这个幻想阶段。有时我们太过于急功近利，迫切地希望自己快速地拥有某项技能，但有些技能并不是靠几天甚至几周的突击可以达到的。就像健身，你隔一段时间不锻炼，你的体质一样会变差，身材还是会恢复原样，甚至可以说你之前的锻炼并没有起到应有的效果。这个时候，你就必须让自己坚持下去。
最困难的事情或许便是坚持，但如何让坚持变得更容易是我们要解决的问题。
1每天都迈出那一步，无论大小
当你完成了一天的工作之后，觉得很累很累，这个时候你就会想，今天好累，就不去健身了吧。NO ！或许你换个思路会更好：今天那么累，不想健身，但是又要坚持下去，那我就锻炼一小会儿，也算是坚持了。当你这样想的时候，你心里就会放松很多，因为你现在认为只要锻炼一小会儿即可，不再觉得健身这件事是多么困难。更重要的是，当你真的到了健身房之后，你便会忘了自己最初的想法，你会投入到健身中去，本来是计划仅锻炼一会，但我想那个环境定会帮助你突破那个局限。所以你只要迈出那一小步，之后的事情就会出乎你的意料。
2在坚持中等待着兴趣再次袭来的那一天
一般在你刚从事这件事的时候是你兴趣最高涨的时候，这个时候你要利用好这突如其来的兴趣让自己快速地入门，勇敢跨出这一步。但是当你觉得每天都要重复做一件事情的时候，你本身就会对它的兴趣减少很多，这个时候不要给自己太大的压力，每天坚持一点，即使是一点，也会有收获。相信定会有你对所坚持的事再次感兴趣的那一天。你要在这样的几天中保持自己最高的效率，寻找各种方法快速的提升自己，这也就是一个厚积薄发的过程。
3奖励措施
这个虽然是老套路了，但是依旧很有用啊！不管你每天坚持了多久，你的确坚持了。这个时候就不要对自己那么苛刻了，鼓励一下自己吧！
就这样慢慢积累，当你坚持了较长时间的时候，你会不忍心打破这个记录。又或者当你坚持了一段时间之后，你便养成了习惯。那时候你或许就可以为自己感到骄傲了
