在心理学当中，很多在我们看来愚蠢恶毒坏的智商品格问题，其实是因为情绪的应激反应之下的心理问题，先有情绪平和，才会有客观的自我认知。只有你向内看，向自己的内心去审视，去要求，去寻找自己的伤口，才会真正得到修复。
如果你已经认真发现了自己的问题，我们就开始进行修复创伤成为更好的自己了。实战操作方法比如说，如果你在职场关系中总是透明，总是被欺负，牢记密歇根大学校长玛丽科尔曼给女性的职场建议，温柔的坚持，坚持你的梦想，坚持你的主张，坚持你的判断，坚持你的野心，坚持你的利益，但是别忘了保持微笑，不急不慌。
