第四周时间总结 (2018.3.12~3.18)

本周的时间总结,分为数据分析和情况分析。

 数据分析

 本周时间大石头放在了:工作,学习,房间整理,风云人物,思考。

 工作:推进较慢,因为被其他项目占用了时间,后面要加快了。

学习:周末两天,参加了公司的专项培训。碎片化时间学习了:时间管理,有效打造个人品牌,郝博士的皮肤管理课,船长的心理学训练营。不过,都不够深入,还需要复习和笔记。

 房间整理:3月11号,我搬回成都了,时隔两年半。这么久都没住了,一切都需要整理,所以,花了很多时间在清洁、整理和断舍离上面。

 风云人物:这是本周的重大事件,非常开心,非常隆重,但也很花时间。买礼服,买配饰,化妆,参加盛典,聚餐。基本上,周四、周五两天都搭进去了。

思考:因为环境的转变和个人发展的调整,本周花了较多时间在思考和规划上。其中有一半的时间其实算浪费了,因为反反复复,纠结了很久。用船长的话来说:做一个内心统合性高的人,不纠结,与自己当下最重要的需求待在一起。

情况分析

新的转变,新的调整,新的开始。本周总体还是不错,一切开展都比较有序。自己在时间记录和管理上,也更重视更顺手。每天的安排都比较规律,早起,运动,工作,健康饮食,各项打卡(背单词,心理学,每日一思)。最大的缺点就是睡眠不足,平均每天6.4小时。入睡时间太晚了,没有达到我的11点要求,这一点下周必须要改进。

本周亮点:

1.整理房间,让一切恢复有序方便。

 2.参加风云人物颁奖盛典,非常精彩。

 3.学习了3个线上课程,都蛮有用的。

 4.每天坚持运动,现在已经开始喜欢上运动了。

 5.周末奖励了看电影和好吃的蛋糕。

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