之前我我写过，每天进步一点点，对自己来说不太可能做到，我以为自己接受这个想法。
我发现自己知道这个道理，但是在做事时，还是要求自己要进步的。
自己想建立新习惯就很难，当然有很大一部分，是因为习惯所致，还有一部分是感觉不到自己进步。
我说过，有些新方法，开始可能有用，但是自己会慢慢放弃或者就自动的清零，到了某个新的一天，这个方法好像没有存在过一样，就很自然的按以前的习惯走。当过段时间，问题又出现了，又开始想办法时，才会想起来，这个问题自己想过一些方法，在不知道什么时候，就不用了。
用一个新方法，开始对自己是有用的，会很开心。但是用了几天，这个方法就让自己感受不到进步，没有进步的感觉了。自己就会感觉没用，就不想用了。
自己心里其实是有这样的一套逻辑：自己认为，每天进步一点点是一个很低的要求，同时也很认可这种想法。虽然之前说过，自己每天进步一点点做不到，但就是那种道理明白，却无法改变自己底层逻辑。在做一些事情上，会无意识的受着底层逻辑的影响，而不自知。
其实这一件事情，就是一个特别典型的事情。
每天进步一点点，即然是一个很低的要求，那么自己就连最低的要求都做不到，就会让自己很有挫败感。那些想出来的新方法，虽然对自己有改变，但是慢慢的会改变越来越小，甚至让自己感觉不到改变。而且这种改变还不稳定，有些不但不进步，而且还会退步。
还会随着时间的拉长，对这个方法期待变得更大。比如，第一天，有一点效果自己可以接受，到了第二天，就要比第一天要好。到了第三天，就要比第二天要好。如果到了第四天，就退到第二天或者第三天的程度，自己就不能接受。就会感觉这个方法没有用。
到了第五天，就可能不用这个方法了，就会想，这个方法既然没用，即使再去做，也不会进步，那还不如不做。只要自己不去做，就不会面对最终的挫败感。大不了，就是自己指责原来那些习惯，不用让自己面临新的指责了。走原来的“老路”，反而让自己感受到最舒服的。
每天进步一点点，背后的意思就是，我只接受直线式上升，可以很慢，但必须要有进步。如果出现一些波动性的曲线，自己就接受不了。
有些上升趋势是，局部波动，总体上升，但是自己没有长期坚持过一种方法，总体趋势自己也感觉不到。
但话又说过来，有些方法，短期是看不出变化的，让自己感觉是很平的直线，没有什么动态变化，需要时间的累积，才会有变化的。
但是自己连平稳也接受不了，平稳就是自己所说的，在重复昨天，没什么变化。就开始心急或者焦虑，就会怀疑自己这个方法不合适自己，对自己没有用。
自己从来都没有给自己充足的时间，让自己把这些方法沉淀。其实自己一直都很浮躁，也很焦虑。就怕自己浪费过多的时间，在一个没用的方法上。就着急着给这个方法下定论，有用或者是没用。
但这恰恰也让自己浪费了更多的时间。其实在早上，我总是很难进入学习的状态，也有这个原因。我在想，我到底要用哪个方法，如果我这样做，这一天又白学了怎么办？有太多的担心，也太想把这一天过得好了。反而很难去开始。只要不开始，我就不用做选择，也不用面对这个结果。
其实这一点也是“完美”心态另一种表现形式。以前自己对时间抱有“完美”心态，感觉早上浪费了时间，这一天就废了，不完美了。那今天破罐破摔，等到第二天一定要从早上好好学习。现在又对学习质量抱有“完美”心态，不确定一个特别有用的方法，就不想学，就怕学不好。可能这个“完美”心态一直都有，只是自己到现在才发现。
其实这些问题，我都说过，我以为自己也都懂了就会改变。但是看来自己还是太年轻了。要让自己真正的去做到，还有很长的路要走。
