一场疫情，打乱了每一个公司的计划，复工时间一再延期。

最近，“2亿人在家办公”的话题频频登上热搜，很多网友表示，终于有那么一天，可以躺在家里赚钱了。

但是，刚过没几天，便陆续有人表示坚持不住了。

“静不下心来，一会想吃个苹果，一会又想刷一会剧”

“比在单位上班还累，每天24小时都在工作，效率低下”

的确，呆在左手边是床、右手边是沙发的家里，很多人都没有办法专注精力去投入工作，早上起来打开的工作计划PPT，一天下来，可能2页都没有做出来，着实体会到了在家办公的低效。

人性的本质中有一点，就是与生俱来追逐自由，我们每个人都向往那种自由的生活与工作状态，不受约束。但是当有一天，自由真的出现在一个人面前时，又会让我们感到无所适从，巨大的迷茫感萦绕在周围。

但是，大家要明白一件事，疫情终将会过去，总有一天我们会回归到正常的工作生活轨道中。

如果你每天还只是一味地刷剧、打游戏，在混沌的空虚与无聊中度过，没有成长和进步，那你真的该好好反思下自己了。

越是在弥乱之际，越要学会发疯成长。

金融学有一个定律叫触底反弹定律，是说当一个金融事件遭遇墨菲法则，变得越来越糟到一定极限时，势必将会强烈反弹，并伴随巨大利好。

这次疫情结束后将会死掉一批企业。

但可以预见的是，也将会有很多新的行业和公司站起来，比如医疗产业、亚健康产业、云办公、知识付费等。

而市场在经历了很长一段时间的低谷后，很多领域势必将迎来报复性消费，应对这些变化，那些“时刻准备打仗”的企业，无论是在战略规划层面，还是在应对市场层面，都将占据主动地位。

前两天，恒大全国楼盘75折优惠刷爆了微博。

看似是个噱头，这背后其实是恒大应对突如其来的市场变化采取的一种营销策略，据说已经认购6万多套住房。而恒大更是在今天投资8亿牵线钟南山团队和哈佛大学共同抗疫，一方面履行社会责任感，另一方面，两个动作背后，进一步提升了自己的品牌影响力，脚步走在了地产行业的前列。

相比企业，我们每个人，更要在疫情期间时刻给自己充电。在处于谷底时为自己积蓄反弹的力量，在充满不确定的环境下疯狂成长。

01

思考人生破局点，找准适合自己的航向

在家办公的这段时间，可以对过去几年的职场生涯做一个复盘，总结自己有没有取得哪些实质性的进步，事业停滞不前的原因究竟在哪里，然后对症下药，制定成长方案。

职场中大部分人，每天都做着相同的工作，当你越习惯你现在的工作岗位时，就说明你工作内容的重复度越高。

很多时候，涨薪升职并不只是源自被动的客观因素，也有自身能力的停滞不前，在职场久了，人的倦怠和安逸感很容易袭来，这时候，事实就是自己根本没有任何进步。

疫情期间，我们要努力思考自身的破局点，一旦找到这个点，它将会帮助你第一时间冲在前面，甩开别人。

1）给自己制定短期职业目标

在职场中，给自己制定3-5年的短期目标，目标起到引领的作用，提醒我们不要偏航，并在一定时期，帮助我们与实际对比。如果定不了职业的目标，那就想想能赚多少钱。

2）俯身去虚心学习，尤其是那些你认为不如你的人

每个人的身边，可能都藏着诸多大牛，只是我们没有去发现。多去跟他们接触，认识不同行业的人，接触不同的生活，很多人身上都有值得我们借鉴复制的地方，远离自我封闭的怪圈，切记只活在自己的世界里。

3）专注于自己的目标，不受他们影响

好的心态是通往成功的关键，一旦给自己设立了想要达到的目标，就不要再去在意其他任何人的想法和评价。只专注于做自己的事，走自己的路，没有人能阻挡你为目标奋斗的过程，这一点跟上一点不冲突。

02

越是混乱的时刻、潜藏的机会越多

南非赞比亚地区有一块高海拔荒原，生活着非洲野狗和羚羊两种动物。

当年，因为赞比亚地区的人口急剧增多，环境日益恶化，干旱、暴雨、狂沙等大量自然灾害不断袭击荒原。

野狗面对这种自然灾害，互相厮杀、等死，它们觉得无法抵抗这种自然灾难，早晚都是一死，最后，600万平方英里的荒原，野狗只剩下6000只。

而羚羊则展示出了另一种生存面貌，它们不断挖掘新的领地、水源、食物，找寻一切生存机会，适应环境的变化，在危机面前让自己变得更强大。最终灾难过去后，羚羊在非洲找到了更适宜自己的生存土壤，并一直延续繁衍至今。

越是在危机和混乱时刻，我们的大脑越应该保持冷静，这也能帮我们有效抓住潜在的机会。

2003年5月，阿里巴巴的一名员工感染非典。

全公司五百多人被在家隔离，马云也和所有员工一样，被关在各自家里，12天不许出门。那时正是阿里巴巴高速发展时期，员工们每天在公司加班加点都忙不过来，如果要全员隔离，对公司将是巨大的灾难。

财经作家郑作时当时写道：

“几乎所有的条件都指向阿里巴巴将面临一场灾难的结局：错过业务发展的高峰是一场灾难，因为员工出现问题业务流程被迫中断也是灾难，出现大规模员工抱怨造成的人心涣散同样也是灾难，包括他们的领袖马云……”

不过，事情已经发生了，再内疚也没有用，唯一能做的，就是面对和解决，在隔离之前，阿里做了一系列准备。

马云公布了隔离和在家办公的消息，员工们没有惊慌，而是开始有条不紊地收拾东西，阿里又联系杭州市电信部门，并派出公司的技术保障人员，确保每位同事家里都能联网，并接入公司系统，同时更改了业务工作和汇报流程。马云和COO关明生，每天都拿着通讯录，一个一个地给员工们打电话。

最终，阿里巴巴的服务没有一天中断，很多客户甚至都不知道阿里巴巴出现了疫情。而在另一方面，由于受非典影响，很多国家发布了对中国的旅行警报，来华做生意的商人急剧减少，很多外商由于无法来华，选择了在网上交易。

结果，阿里巴巴的业务以50%以上的速度增长，更是在当时推出了淘宝，确立了行业的领头羊地位。

我们从中能借鉴到什么？

1）悲观抱怨的情绪是廉价的，它起不到任何作用

一件不利的事情发生，如果我们无法改变结果，那就选择接受事实，然后找出解决办法，尽最大可能的减少损失。没有人会怜悯你，不要怨天尤人，世界上最廉价的东西是你悲观的情绪。

2）越是在混乱面前，越应该学会抓住机会

当一件看似灾难的事情发生时，很多行业和商业格局会面临重新洗牌，这时候往往也会诞生很多新的机会。

我身边一个朋友开了家东北菜餐饮店，只做外卖服务，相比餐厅成本很低，最近疫情期间，大部分人都只能宅在家，点外卖的顾客特别多，过去一个月的营收大概有平常小半年那么多。

3）储备一笔应急资金，学会适当理财

很多人没有存钱的习惯，基本是赚多少花多少。疫情期间很多企业选择裁员来降低成本，这让一些年轻人显得很被动，没有收入，身上还扛着房贷车贷、房租，连维持正常生活都难。

所以在平时，为自己储蓄一笔应急资金，以备不时之需，增强抗风险的能力，如2-3个月的工资。同时，学会适当理财，增加自己的被动收入。

4）事上练，时刻准备着

有些不可避免的事情在某个时间点出现，对于个体来说通常是不可控的，我们要做的就是积极应战，事上练，在发生的事情上磨练自己，做好应对措施。有仗就打，没仗就备战。

03

突破自己，持续向前迈步

大张伟在一次采访中说过一个现象，很有意思。

你随便问一个人，给他两种选择：第一种是结婚生子、安稳的工作并逐渐老去；第二种是精彩的活着，做一个有梦想有激情、心中装着诗与远方的人。

大部分人都选择第二种，但最后都活成了第一种。

其实如果在一开始就选择第一种活法，那也没什么可多说的。只是很多人都是在每天的朝思暮想中想把自己活成第二种人，却随着时间的推移，磨平了棱角和斗志，随波逐流，最后变成了第一种人。

所以，大张伟说，在我的人生字典里，没有停滞，永远都是在一直往前走。如果我不走，后边赶上来的人就会推我，再不走，他们会踩着我过去。

我的一个大学老师，在学校拥有很高的名声和地位，三年前他退休，但现在60多岁仍坚持每天看书，他说，一天不学习，就会被这个时代淘汰。

疫情在家办公期间，正好给我们每个人充足的时间来思考今后的路该怎么走，在正确的心态下选择一个有效的方法。

如果你不知道该怎么做，不妨先问问自己，对当下的你满意吗？而这种对比会驱使你往前迈进。

1）方法大于努力，选择大于行动，避免出现无用功

有时候，我们明明很努力，下足了功夫和心血来做一件事，但收效甚微。

这时停下脚步思考一下，没有思考的行动是痛苦而无效的。在实践中，选择正确的方法是一件事情成功的基础，方法正确，事半功倍；方法错误，努力白费。

那些在大街上乱发传单的人，和在地铁上找你扫码的人，每天的工作量其实很大，但转化率很低，因为并没有真正了解客户的内心需求，强迫式的营销会带来反感。

2）找准自身定位对症下药，避免过度攀比

每个人都有独属于自己的那个标签，不要去模仿别人的人生。静下心找出自己身上的优点和缺点，根据情况适当做出改变，让自己变得更好。

3）不断突破自己的目标，向更高迈进

你的上限很大程度取决于你给自己制定的门槛，不断向高标准看齐，避免“小地主心态”和“知足者常乐”。什么是成就？就是指一个人先去制定一个看似难以企及的目标，并最终实现它。

4）坚持做好一件小事

哪怕是读几页书、写个周报、做几组俯卧撑，定个小目标，然后每天完成，混乱时期最考验人的是意志力。

04

想自由，先学会享受孤独

人在什么时候最难受？

答案是，没得选的时候。

比如吃饭，当我们可以自由选择吃或不吃的时候，这时候即使不吃也感觉无所谓，因为是自主的选择，但如果是食物饥荒，不得不饿肚子的时候，那感觉就没那么美好了。

为什么说这个？

假如公司让我们选择在家和在单位办公一个月，基本所有人都会选择在家。但现在疫情期间，我们被迫只能在家办公，没得选，久了，不适应的感觉就来了。

这种不适应，它是一种负面的情绪、其它的负面情绪还有孤独、崩溃、郁闷、忧伤等等。

当一个人不可避免的遇到这种负面信息后，下意识往往是逃避，但逃避不能让它们消失。

正确的做法应该是，接受事实，把它看成生活中喜怒哀乐的一部分，就像天会下雨、人会拉屎一样，学会跟这种情绪和平相处，去品味这种不舒服的感觉，才能在情况变好时触底反弹。

说一个职业，自由职业者。

最近一两年，越来越多的年轻人对自由职业很感兴趣，他们可以不受束缚，自主的掌控自己的生活与工作。

假如你想成为一名自由职业者，这次疫情就是对你一次很好的测试，看看每天在家的工作状态是否能适应。

每天有空时问问自己：我今天的工作计划是什么？我今天该突破什么？我几点工作、几点休息？

每一个自由职业者自由的背后，都是对孤独的享受和习以为常。

1）破土而生的关键源于自律

讲个故事，科比的自律在NBA是出了名的。

2008年7月4日，是美国当地的国庆假期。一天前，奥兰多魔术队体能教练接到总经理的电话，让他那天早上六点来体育馆开门，说有个运动员想来练一会。

等他来到门口后发现，是湖人球星科比在那里等他，原来是国庆期间，科比带着家人去迪士尼度假游玩，在家人早上睡觉时，六点便来到魔术队的训练馆，一个小时的力量训练和一个小时的投篮训练，三天假期每天都如此。

自律的人很容易成功，他们知道在任何时候做出正确的事情，即使成功也会严格要求自己。

2）学会独处，享受孤独

那些能享受跟自己相处的人，在生活中都是强者，只有一个人时，你才能有时间去好好反思自己的轨迹。有空时，自己思考一下，我目前有什么、我还差什么、1个月后我能做到什么样，半年后呢。

3）与自己和解

接受自己的不完美就是完美，在很多方面，我们就是不如别人，即使我们已经很努力了。但是没关系，那就是我最真实的样子，不去跟自己较劲。

就说这些。

一篇干货，送给每一位读者。

作者简介：我是老鹏，一个有趣的自媒体人，专注于不同的生活体验，感受滚烫的人生。更多内容：欢迎关注公众号：一千种life，带你解锁不一样的人生。