极简主义生活，Minimalist lifestyle，是以鼓励人们放弃物质拥有，转而追求精神安宁，达到享受自由为目的的新兴的生活理念，这种生活理念一再被《人民日报》所推崇。在消费主义盛行、信息爆炸的当下，被强烈的购物欲所控制和电子产品所裹挟的大学生，若采取这种生活理念，将有利于他们在繁冗的物欲中找到逐渐迷失的自我，品味更高品质的大学生活。
一、物质极简
通过物质极简，在对生活做减法的过程中，达到轻盈身心的目的。
物尽其用，少即是多。首先从现有的物品开始清理，认真审视当前拥有的物品：堆满衣橱的服饰，挤满鞋柜的鞋子，琳琅满目的化妆品等，采取出售、捐赠等方式进行断、舍、离。一方面，可以有效改掉“囤积症”和“收纳癖”等表现出过度追求物质享乐的生活习惯，解放了被物质所奴役的大学生，帮助他们更好地活在当下，专注学业，计划未来。另一方面，不仅洁净了有限的生活空间，还节省了收纳整理的时间与精力。更重要的是，有效还原大学作为知识的殿堂的真实面貌，拉上了大学生们过度张扬的时装秀场的帷幕。
量力而行，按需消费。这是对新物品的来源的有效控制。消费主义盛行的当下，大学生群体俨然是网购的主力军，网购是一把“双刃剑”，适当的网购行为虽然可以给大学生活带来便利，但过度的网购消费难免会加重大学生的财务负担与压力，一时“白条”、“花呗”四起，甚至引发“校园贷”等严重问题，导致大学生学习精力分散。因此，当代大学生需要控制强烈的购物欲，树立正确的消费观。
二、精神极简
比物质的极简更重要的，是精神生活的极简，这会带来内心真实的富足。
简化信息，专注学业。首先要减少使用手机的频率。大学校园里，随处可见低头族，他们的大量学习时间被指尖互动的微博、微信等娱乐性质应用程序所占用，更有甚者，沉溺于网络游戏不可自拔。在学习过程中，裹挟而来的手机信息也在很大程度上分散学习专注力，从而降低了学习效率。毫无疑问，这对大学生的生活、学习的影响明显是弊大于利的。因此，定期远离手机、卸载纯娱乐性质的app等，采取信息极简的生活方式势在必行。
有效社交，学会独处。大学生朝气逢勃，喜欢交朋友，有社团聚会、班级联谊、同乡聚会等大量社交活动。虽然这些活动在一定程度上丰富了他们的课余生活，但过多的社交活动通常会营造出生活很充实，人脉关系广的假象，从而在这假象中忘记抽出时间去独处，随之逐渐迷失自我。因此，放弃或减少无效社交，留出时间给自己独处是很有必要的，可以选择在运动健身中与身体沟通，在阅读思考中与灵魂对话，静享内心的蓬勃与丰富，从而回归真实的自己。
大学生在极简主义生活方式的引导下，不断经历有舍到得，由繁到简的过程，当无谓的繁杂被极简之后，一切繁华将渐渐消逝，生活的本真会随之慢慢显露，如此一来，大学生们将拥有更高品质的大学生活。
