2018.11.21
就寝：10:30 晨起：5:30
昨日感悟
昨日，在图书馆三只青蛙时间上，没有使用太多时间，就基本完成了两只青蛙，最后一只青蛙没有开始，但是却做了另外一件事情，也算是半只青蛙。除此，昨日我一直比较警醒于自己的时间表，虽然依然没有按照时间表行动，但是在2点半的时候，我知道原则上我只剩下一个小时的工作时间就需要结束今日之图书馆青蛙工作。到4:30，我终于在行动上开启S时间，整理了大宝贝的上课日历。从此，每天只要一看ominfocus，就不会再拉下任何一堂课。
昨日另外一点喜悦就是终于看书学习20min，虽然是短短20min，但是我的感觉确实如此的好，在我的每日时间记录上，终于可以在学习新知栏写上时间。
昨日检视
壹. 昨日时间统计
昨日图书馆工作总消耗6:20，其中计划中青蛙时间3:07，其他事务总要是制作标识2:38，杂务打扰主要是早上B1时间班级借书。
S事务昨日终于有涉及，今日希望可以按照时间表继续努力。
逐一检视七大关注：
一. 图书馆工作
基本完成两只青蛙，读书推荐以一种简单快速的方式完毕，ominfocus中的累积事项，能完成的完成，不能完成的全部分配在接下来的日期中，其中的一些累积事项最后我仍然采取能拖就拖的政策，既然不紧急也不重要，那就拖着吧，先把更重要的事情做好才是正道。
二. 橙子项目运营
❌永远的大红叉。今日无论如何需要用30min的时间浏览群消息，然后也无论如何要用40min的时间开始运动。计划都要结束了，我却仍然没跟上。想想有没有方法能够跟上进度，最大程度保证吧，就算跟不上，也要做完其中的50%以上。
三. 每天运动一小时
❌同上，橙子的运动，就是近期的运动。
四. 家庭韵律养成之路
昨日，为了有30min的读书新知时间，我故意6:30回家。6:50吃饭，20min我吃饭就可以吃完。7:40-8:40我们到学校户外及练琴，整体时间把握的也很好。而前晚说的9:30熄灯，昨日也算是成功实现，9:45正式熄灯，大宝的手表，是个很好的工具。我和爸爸在大宝的新鲜期，应该好好研究和计划一下闹钟和奖励，并把它用起来。
做完10:15成功全熄灯，大宝也很快入睡。终于有可以打80分的家庭韵律，原来很简单，只需要9:40准时熄灯。大宝的手表9:35响一次，就算是熄灯提醒啦。
五. 自我韵律养成之路
三只青蛙、时间记录、omnifocus，是我的三板斧，每天默念三板斧，牢记于心。昨日三只青蛙和时间记录都在做，也清理了omnifocus，在自己的工作时间表上，仍需努力。
六. 宝贝关注钢琴和英语、我关注每天至少半小时英语
昨日练习钢琴，复习英语，英语是熄灯后复习的。希望每天能在第一时间把这些事情做完，就可以享受休闲幻想的故事绘本。英语仍未开始，今日需要半小时的英语。
七. 为期两个月的照片整理计划
❌今日能否半小时？读书、橙子、英语、照片，每样都希望半小时，算下来，其实刚好就是我每天的S时间，理论上是可以做到的，但是实际上可能不行，那么就四选一都好。
八. 情绪管理
昨晚忍着恶心和婆理论，耐着性子，尽量平和说话，虽然没少冷嘲热讽含沙射影，但是也说的她哑口无言。毕竟，谁心虚，谁知道。对于杜的态度，既然他向来如此，那我也不可能改变他。我的原则就是我需要的事情我有不好的感受（忍无可忍很长期的认为有必要的）我要说出来，但是他的问题就在于永远在他爸妈面前不知表达，永远都是那么失落的没人搭理的人。
人需自爱，才能得爱。一个人永远为别人着想，而不敢表达自己的喜怒，这算是什么？算什么都好，我也不用管不用想，但是这不是我的方式。用自己的方式去生活吧。
今早40min的秋掌柜命理文章刷机，对我也是很好的帮助。知命，认命。我曾挣扎并抗争于这让我感到痛苦和不公的婚姻匹配中，但是，其实，这就是命运给的，或者更准确的说是自己吸引的。这个道理，四五年以前，W就跟我说过，当时我不懂，不能领悟，现在我明白了。知命，沿着命的方向，认真生活，豁达生活，命会给我新的馈赠的。
贰. 昨日旋律反思
如上，挺好。
叁. 今日工作三只青蛙
❤️Destiny系统与分类法明晰；
❤️完成杂志征订；
❤️写一篇读书推荐I Can Read 1。
肆. 今日生活三只青蛙
❤️ 完成工作三只青蛙
❤️ 整理照片30min或整理之前的英语材料
❤️ 橙子打卡训练项目一组
伍. 感恩致谢
今天是感恩节，但是我仍然对婆无法有半点感谢。我要感谢的是命。感谢命运将我置身于如此洪流，所有的压力、痛苦、挑战、耐性，都是命运的馈赠和礼物。因为没有这些，我就没有成长。感恩两个宝宝，感恩你们让我做你的妈妈，没有你们就没有妈妈的升华和成长。因为你们，我得以成为一个不同的人。因为你们出生后经历的家庭问题，我得以发现自己的极度自我，才有了成为一个更好的人的机会。唯愿你们健康平安长大，愿你们能最终见自己、见众生、见天地，豁达而喜乐。我应该感恩自己的母亲，虽然我不想写在这里。最后，把压轴留给他，感恩先生，默默的付出。也许我们生而不同，也许真的是你让我生活倍感劳累压力，但这就是我们，我们的生活。这是属于我们的，愿我们能够顺着命运之流，活好自己，活好这个家。
