昨天下午我参加了由爱贝英语邀请的兰馨老师讲的正面管教公益课堂。这个课我真是久慕大名，群里的四月是个正面管教讲师，但是是北京的，没有线上课程，我苦于读书太慢，想要学习这门21世纪家长必修课，一直不能成行，终于有这样的机会，我欢呼雀跃，进门前专门给老师借了笔纸准备做好课堂笔记。

兰馨老师说话声音很柔和，节奏慢悠悠的，这对我来说就是一种修行。我都是说话很急躁的很大声很快……我仿佛网上的一个遥不可及的老师真实的出现在我眼前，开心极了！

1，现在的挑战（我们孩子现在出现的问题）

我说的是争宠、和攻击性行为

将来的希望（孩子25岁时的样子）

我说的是自律、充满正能量

这就是我们上课的导航仪，孩子的挑战也是家长的挑战，我们学好正面管教，回家后践行好，让孩子从现在走向未来我们希望的样子

2，老师跟我们做了个小游戏，老师让我们把手指拿出来，在脸旁边画圈圈，然后说了一句停！把手指放在脑门上。我的目光完全追随着老师的手指动作，我看她落在了嘴角，我也自然而然的把手指落在了我的嘴角。后来老师让我们彼此看看大家都放在哪里了，我才意识到只有我是放在嘴边了大家大部分都放在脑门上了！老师说这是告诉我们，我们的指令说给孩子的是一回事，自己身教可能又是另外一回事，言大于行。自己要求的要自己做到，不然说的和做的不相一致孩子也会很疑惑不知道究竟什么才是对的。

3，孩子有潜意识，就是我们家长嘴里不停的说不要掉饭粒，不要掉饭粒，孩子可能反而会加深对“掉饭粒”这个词语的印象，就是类似贴标签，我孩子害羞，或者说数学不好，那些不停的提及出来强化的词语，反而会把孩子推向这些词语的状态。解决办法老师也给出来了：就是少说多做，或者只说正向的语言，负面的不说。

4，和善与坚定并行

老师画了个象限，我看看自己，作为家长我属于和善不足，坚定不足的那个区域，然而老师说我们育儿的最佳状态是高度和善并且高度坚定，看样子我是路漫漫其修远兮！

5，老师把手握拳，说这就是我们的大脑。指尖与掌心接触的地方储藏着理智，谨慎等一些正向能量，当我们高度愤怒时，我们的脑盖就会打开（老师手由拳头张成手掌）这样我们就会失去理智，会说出很多伤害孩子的话。此时老师让我们相邻两个同学选择做A和B，我随机选做了B，结果A是家长，B是孩子。我半蹲下来抬头仰望着我对面的“妈妈”，她正在怒视着我并用手指指向我，我们没有语言，我们只是进入角色去感受角色的感受，开始我有些笑场，后来老师又让我们变换造型，我开始伸出手向妈妈乞求，妈妈则双手交叉抱肩身子扭向一边，这时我真的进入到角色里了，我想到了我家荥荥有时就是这样乞求我的，我处在她的位置感受到妈妈是这样的冷漠，好像不再爱我了，我很害怕，想着想着我泪如雨下，我知道我以前这样对待荥荥是对她有多大的伤害！一直看网络上说最好的教育就是妈妈情绪稳定，这样的妈妈教育出来的孩子会安全感十足，果然。接着老师让我们分享了一下妈妈和孩子的感受，大部分妈妈都是愧疚，可怜孩子，而孩子的感受是绝望、恐惧。我也收获了很多。特别触动我的就是孩子在伸手向我乞求原谅，或者试图取悦我靠近我时，我一定要意识到她的内心多么希望我能给她一个大大的拥抱。

6什么情况下会拥抱孩子？

家长们的答案大部分都是将拥抱以奖励的方式送出：孩子进步时，批评后示好，心情不好表示安慰等。老师希望我们能够将拥抱融入生活，不需要任何理由都可以，拥抱时要彼此身体充分接触，紧紧地抱住轻拍后背，这就是大大的拥抱。拥抱真的有神奇的力量，今晚我在写这篇日记，荥荥闹觉他爸爸没安抚好我使出大招--大大的拥抱，一下就不哭不闹了！成就感爆棚，原来孩子哭闹可能就是一种索爱的方式吧！

7积极暂停角

与孩子一起在家里选择一个地方做她的积极暂停角，当她脑盖打开心情不好时，可以去独自呆一会儿，免受打扰，那里可以有玩具，玩偶，图书都可以。让她平静下来再出来与我们说明刚刚为什么发脾气。家里每个人都可以选择一个自己的积极暂停角，每个人都可以使用，这样孩子也更愿意用。用惯了会解决很多问题。注意暂停角不可用于惩罚，最好与孩子共同建造。

21天才会养成习惯，我们要允许自己犯错，学了正面管教之后要真正的践行才能有用，要不断的反思、觉察、践行，内化成自己的一部分，不断改变自己，孩子的行为也会慢慢好起来