许多人穷其一生，致力于证明自己的伴侣是错的。然而当我们进入“觉察”时，我们便无法再这样做了。
你将会发现一个超级震惊的事实：挫折即是恩典、胜利即是失败。
世界上最甜蜜的事，莫过于在那些你曾认为是你的伴侣伤害了你的事情中，发现并接受你自己要负担的那部分责任——好好爱你自己。
我的爱，和你没有任何关系。你爱我，和我没有什么关系，爱我，本就不是你的事——那是我的事。
当你相信了“我老公应该理解我”这个念头，而实际上他不理解你时，就注定了你会感到不快乐。
你可以尝试去做一切事情来让他理解你，而他最终也还是只能理解他所能理解的东西。而且，就算他表示能理解你，你又能得到什么呢？他的理解，往往只向你证实了“你的故事”是真的。而他所理解的那个你，只是你告诉他的那个故事。
我是一切的根源
