书籍：《10秒沟通》荒木真理子【日】
阅读时间：2018年9月5日
字数：150千
好看指数：沟通—3.5星
非常有意思的一本书，10秒钟，帮我打开沟通之门，掌握不是一朝一夕的事情，至少我会学着往这方面努力，现在公开发言的机会越来越多，如果把握好每一个10秒，显得尤为重要。不讲废话，言简意赅，说到别人的心中，很难，但是这是一个好的开端，任何事情都要踯躅前行才能做好，历练，从每一个10秒开始。成功，就在于点滴的积累积累在积累……
1.最想表达的放在最前面。把最想传达的内容压缩在“最初的10秒内”，重要的事情10秒说完。
2.在开口前，务必树立以下意识：①对方视角：思考对方需要怎么样的信息；②当前位置：确认对方在听自己说话；③目的地：揭示话题；④选择路线：传达要点
法则：为了避免对方对自身的废话束缚，开口前不妨在心底模拟演练一下。
3.“关于00，我的想法是△△，因为¨¨。按照这个思路考虑如何？”
4.数字是传递信息是不可或缺的要素。由于数字的引入，再微不足道的小事也会给人以“真了不起”的感觉。
5.与其长篇大论，不如言简意赅，既能为初次见面的听众减轻负担，也可方便自带自身携带和记忆。“标语”，有时会比你的姓名更让人印象深刻，如：“没错，没错，就是那个可以做出什格便当的人。”如果能被别人这样记住，那就是你的胜利。
法则：个人魅力以具体数字展现，打造各类标语和自我介绍，视场和使用。
6.法则：站在镜子前对“十秒自我介绍”录音，每次练习十秒，逐渐告别畏惧心理。
7.法则：以饱含深情的一句话分出高下，干脆利落的把话说完。
8.传达技巧举例：
ד明天的发布会时间有变，请相应好好调整。”
✔“明天的发布会提早到上午11点。请告知全体成员，加快做好准备。”
ד本周的例会之后我要外出，所以会议时间要比平时稍微缩短。”
●“本周的例会缩短30分钟，因为会后我要外出。请事先想好议题，严禁迟到。”
为了避免对方忘记或者误会，以下4点方法颇为有效。
①同样的事情说上两到三遍②补充说明理由
③让对方复述自己的指示④次日再度确认
9.法则：避免含糊不清的指示，确认传达的信息，防止误会。
10.举例：
ד本周末可否一起吃饭？我约了一家意大利餐厅。”
✔“你知道现在网上备受好评的那家意大利餐厅吗？据说很难预定，但是我神奇的订到了本周末的席位，我们一起去体验一下如何？”
法则：使用“划算”“意外“期待”等具有煽动性的词语打动对方。
11.如何做到抑扬顿挫？主要体现在四个方面：①大小 ②高低 ③缓急 ④间歇
12.开场的十秒钟，全力以赴。一旦开头引起对方的注意，对方对之后的话语也会听得格外仔细。辩解和借口令人兴趣索然，而且，一旦演讲缺乏自信，对方也是毫无兴趣。
法则：开门见山，“给十秒注入灵魂”，迅速吸引观众。
13.同理，演说或宣讲时也要提示当前位置。
因此，在过程中需要穿插下列词句。
→接下来我们谈一谈00。
→第二个要点是00。
→那么，关于剩下的10分钟，我想说的是00。
→总结刚才说的内容，我的意思是Oo。
→说到这里，我先总结一下要点。
→总之，关于3点原因，首先是0，其次是△，最后是口。
