“浮者自实”，这个“浮”是讲心浮气躁，“实”是讲的心平气和，从心浮气躁到心平气和。“盛衰在气象。气象盛，虽饥也乐。气象衰，虽饱也忧。”心浮气躁是衰象，心平气和是兴盛之象，在气象上就变了。如果你要生病了，找个老中医一把脉，老中医说，“呦，今天气比较浮”，那说明你有病。说“哎，气比较实”，病就好了。都是这种说法。什么人会心浮气躁呢？我跟大家讲，欲望大的人心浮气躁，欲望平淡的人心平气和，就是欲望在起这个作用。
对于欲望，我们今天很多人都有极其严重的误解，最大的误解就是认为欲望是好东西。甚至有人认为，没有欲望，社会怎么进步啊？好像社会进步靠欲望推进的。错了！如果按你这个理论，吸鸦片的人对社会贡献最大，他欲望大。好色之徒对社会贡献大。不是这么来讲的。欲望大是病态，欲望越大病得越严重。
所以，老中医看一个人身体从哪里看？精气神！精气神足，这个人身体好。精气神亏了，不足了，身体就坏了。那么，精气神足的人什么样子呢？“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”。
精足这个人不思淫。这个“淫”不是男女之事，是讲不贪心。就像一个人吃饱了饭，你再给他吃饭，他说我不吃了，饱了不想吃了。假如一个人精亏了，他贪心就上来了。今天我们贪心很重、欲望很大，那你肯定是精亏了。
第二个，“气足不思食”。这个“气”不是天气的“气”、空气的“气”，这个气讲的是元气。元气厚的人肚子根本就不饿。你看虚云老和尚，一打坐，一入定，半个月一个月不吃饭，一点都不饿。为什么不吃饭不饿呢？人家不用服食，就服气了。恰恰有这个元气的人，肚子根本都不饿。
神足不思睡。我们今天往那儿一坐，马上打瞌睡。为什么呢？神亏掉了。神一亏就累，神足的人不会睡觉的。
