罗书萍 焦点网络四期 周口项城 坚持分享第441天2018.05.22周二
中七约练有感（17次——20次）
1.来访者自带力量和答案，咨询师只需认真倾听，听什么，怎么听呢？
倾听的基础上，积极的听哦，认真的听，关注的听，并在倾听的基础上适度参与，倾听不仅仅是用耳朵听，而是要用心听。不仅听出所要表达的内容，还要听出所省略的和没有表达出来的内容或隐含的意思 。倾听的感受在语言的背后，以机警和共情的态度深入到求助者的感受中。
（针对我自己，需要多修炼。）
2.不预设，咨询师有预设，就会做不好。（王老师做的真好是我学习的榜样。）
3.咨询师的真诚，真诚不等于实话实说，咨询师不能有感而发，忘情发泄自己的内心世界。（需要注意，谨言慎行。）
4.共情，是指理解和体验自己和别人内心世界的能力。咨询师的视角需要转变，务必要从求助者的角度而不是自己的角度看待求助者及其存在的问题。（我被咨询师共到情了，瞬间觉得人生多么美好，充满希望感和力量感，还有成就感。）
5.怎样找切入点，看来访者所在乎的人是谁？在乎的事是什么？
6.怎样澄清目标呢？咨询中进步的来源于什么呢？做的更好一点从哪地方下手?
感悟:作为咨询师，咨询目标没有更好的澄清，来访者想要答案，我没有明确回应到来访者，后来反思中想到，咨询师只是起到陪伴作用，可以回应到来访者，感谢您对我的信任，我很乐意陪着您一起来探讨您刚刚说的...这件事?（书到用时方恨少，真的需要边约练边看书，及时总结，认真反思。）
作为来访者感受到，咨询师王老师很会抓关键点，我当时在想，我说的这么乱怎么回应给我呢？但是经过王老师的耐心引领，我体验到520和521的生活中的点滴趣事，从而让自己的情绪走上了正常轨道上。虽然还有小焦虑，但是如甘老师所说，小焦虑存在有助于成长的。我在讨论总结时，画了一个思维导图，让我更加明确自我改变的重要性。
一个女人是一个家庭的定海神针
（稳住自己是关键）
↓
儿子的成长⇔母亲的稳（自我关怀）
⇔父亲的引领
让爱流动，让焦虑成为爱，让紧张成为爱，在这段时间内，做好自己，让每个人成为他自己的模样。
另外:对于怎样才能有边界感，我现在才想起如何回应会更好些，我也不知道，对于边界感您怎么看？您想达到一个什么样的状态呢？以前有没有做的好一些的时候呢？当你达到这样状态心情会是怎么的呢？如果说达到怎这样一个状态，能让自己的心情稍微好一点呢？比如说做些什么？
不是消费行型的，游客型的怎么办？
李老师贴着来访者，走到哪，聊到哪，尊重来访者，来访者是专家。
感恩遇见，让我在这个关键的日子里，你心知我心，心心相印。在孩子18生日，520与521的特殊日子，所经历的，会给我们一个力量，会让爱之光点亮，照耀着每个人的心里。
感恩遇见，凡事出现，必有恩典。
