事件：5:50的闹钟醒来打开共修群，发现新入群的朋友亚兰5:36就开始打卡，我迫不及待地在相关群里打卡。这个动作在迅雷不及掩耳之时已经完成，估计从看到她的打卡到我思考再打完不到30秒。然后以前是包好头准备好才开始报到，如今却那么迫不及待。
评判正式开始：我害怕比别人慢一步，我不够优秀，我的朋友刚开始练习都比我精进，我这个太没面子了，丢人现眼，你这个样子怎么影响人。
二次评判：你这个骗子，明明没开始打卡开始，谎话连篇，神不会爱你的。
限制性信念：我不优秀。我不够好。做什么都不能做到最极致。不优秀就没人看到，没人爱我。我不值得被爱（包括神）
需求：渴望在群体中被认可，看见。我需要我向自己的内在诚实。
我看见自己的念头，行为，感受，评判，需要，这一切都是我的一部分，我认出那一个真正的自己，在那里，什么也不需要，什么也没有，这一切融化在我的身体里，融化在宇宙之中。
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