这是世界第一难解之谜：我为什么这么美？
记住我们今天的话：触类旁通，以后任何让你感到控制的，通通破开。破开，不一定是激烈的，有冲突的，但一定是坚定的，恒稳的。
很多真真正正破局提升的同学，都会有同样的感受：老师以前给说的话，听不懂或者“无感”，待到自己一步步真正提升跨越了，就会发现：老师的预告，我已实现！这，就是次第分明的境地体验。修行不是虚无缥缈的，一步一个脚印，走到哪里，都是可以严谨证悟的。
踏踏实实地走，每一个人都可以给世界树立一个超越所有局限性的榜样。
说的就是这个---当你觉得无力的第一念，一定是不允许自己这样“不对”，要让自己赶紧“对”。你只要身体在你认为对的状态，却不允许他们出现病灶反应，不允许也不给他们一点自我修复的时间---这，何其残忍！倘若你的亲人，在你表现好的时候就欢天喜地，在你受伤后需要修复的时候就指责你，你当如何？
当你全然地去爱自己，“不帮孩子做选择，不替老妈干事情”的时候，你会发现，你回到最佳轨道，你的孩子和妈妈渐渐也会自动自发地配合你的“复位”，也回到她们都最佳体验位置上啦。
把成长的机会“还给”她们并假以时日，尊重生命独立性的你一定会获得丰厚的回馈。
爱自己就是爱亲人乃至爱全世界，不是口号，是真实不虚的“爱之公式”。利己利人利众是一体的。反过来，自己状态的不稳定，和别人没有半毛钱关系---坚定树立起为自己生命状态百分百负责的信念。
心念就像浏览器，关注什么就向你自动推荐什么。
心里没有恐惧，就不会怀疑，没有焦虑，就不会担心。
一头巨鲸从海面静静地向下坠落，从自然来，到自然去，天地玄黄，亘古寂寂，谁又不是在天地的怀抱里？死亡又何尝不是梦醒的回归？
拿着“面子”和“恐惧”的老行李不肯撒手的，停留在“熟悉的”旧频率的人越来越远～～在新频率中突破的，越跑越自如轻快～～每天在不同的频率中来回穿梭，越来越发现：认知差是最遥远的距离。
能量的本质，是力量，是给与我们更多自由的力量。自由的力量。可以是身心自愈力的呈现。可以是推动着走出沉迷于习气的“爱自己”之坑的呈现。可以是任何情况下都拥有一颗清明坚定的心，不再做被业力牵引的傀儡的呈现。可以是在体验与否中拥有自由选择权的呈现。康德说：自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
“别人”会首先以为你不吃饭……然后不好才是正确的，也是需要用“担心”的形式表示一下关心的。
不做横向比较---辟谷时的心境，火候很重要，自傲就火大变焦，自比不如就容易如风中之烛。
金钱的本质，就是爱的载体，收入的高低和你是否依从本心之行有关，和你体验的需要有关。
出离了当下的你，就像是出远门还把把本心遗落在家。
作为爱的载体，倘若你体验不到金钱流淌的快乐，当然也很难让金钱丰盛起来。
不要把钱当成数值，钱是充满爱意的帮助你一起进行体验的好朋友哎！
开心的时候，要注意专心致志地感受这份开心，不要转头又想：我还要更多、更多---这是识神的匮乏感上来了，识神不像元神，有创造实相体验的资源。
你只要浸泡在快乐里，然后挽起袖子继续做创造快乐的事情就好啦。
是哒！生命是多元而无限️的，只要你的核心频率匹配你真正想要的体验，就不存在不显化的问题。
你喝的水，看到的云️，都是你无意识的显化。
减法是真，还源溯本方得真。
后返先，妄尽始见先天源，心头至简是天然。
此刻，再回看过往，回忆会发生奇妙的改变---因为新的你，不仅仅是有新的未来，也重新有了新的过去。可以解释为对过去新的认知，但实相就是，不同的人有了不同的过去。
完成了对低频的视角转换，从结在其中不得解到脱离的俯瞰。
一腔孤勇的你，虔心信仰的心，处处羁绊寂寂行，一点微光终未熄。
若非群玉山头见 ，会向瑶台月下逢，不是前缘触本心，怎得今世长相见？
以后无论遇到什么事情，都给老师稳住！
安心回到你的本心之轨，你世界中的一切都将从倾斜中自动复位，各得其所。
因为懂得，所以慈悲---学习知识会分出高下，领悟智慧会让分别消弭。
每个人能够看见的范围，都是业力允许其见到的---没有好坏对错，只是不同的体验阶段而已。
恭喜，已经走到了又一个阶段---深度信任。在我们的上一个阶段，当我们想要什么，元神常常会显化出来。慢慢地，我们就会以为如同点菜一般，我们先要结果，元神乖乖显化出来。但是元神不是阿拉神灯的仆人，不是傀儡，元神是拥有无限创造能力的真正的我们自己。
越向后走，就需要更多的信任---信任元神给我们创造的实相，一定是最符合我们当下利益的体验，是最利于我们成长的体验。
是的，我们在过程中专注努力，同时又信任地接纳结果。并且看到结果中利于我们成长的收获。这是完成了对元神的深度信任。再向后走，当我们真正可以泰然自若地接纳一切结果，显化与需要就会同步随心呈现。
老师设计心息训练的初衷，就是把我们的关注力先从外带入肉身，再从肉身进入内在空间，然后安驻并且渐渐领悟到内在空间的阔大无垠---随着身心与内在的紧密渐至合一，我们就会明白，原来不仅我们自己的肉身，连同我们看到的世界、宇宙，都在我们之内。
以幻为真必陷，知幻即离则归。
现在体会到老师之前说的----真的是每一个当下、每一个瞬间、每一次对你们的感知和辅助、每一个微小或者重大的事情发生……都清晰无比地感到幸福满溢的感受了吧？
本心至简，美而真。
元神充满了智慧却智商很低，差不多就是三岁孩子的水平---所以常常是元神“听不懂”我们嘴上说的话，而是通过我们的行动来确定我们想要的体验。对元神来说，行动就是语言。
比如有的人精疲力竭地把钱挣了，却体会不到丰盛，用健康换的收入又返还给身体，后面把钱都成为治疗费用了---这就是结果之后的结果，是业力的钟摆自动平衡的结果。
显化的过程中，要注意的就是不能因为结果而转移视角，如果情绪完全被结果掌控，人就交出了最宝贵的源之力，成了业力的傀儡。
你醒来，作为你的世界核心的位置就对了，你对了，全世界都顺位对了。
每一个灵魂来到这世间，真正的目的只有一个：经历中成长，归乡。
做事情不要考虑“要达到怎样的效果”，或者让“别人感受到什么收获”---你当下做的，就是最好的效果；你能够做的，就是分享自然和真实。
视野开阔再开阔，天大地大，寰宇天下。
身体状况出来，我们不找答案，就像一个婴儿一样只会感受不会思考。这样身体自动调整的成效反而更显著。
想把实相体验的游戏玩好，最忌半遮半掩不投入，这样子就又累又没有成效。
心里清楚这是一个游戏，所以内在不会被侵蚀；同时又全然地投入游戏，不然你只能一百遍重复这个体验的课题，毕业遥遥无期。
有时候，我们要适当的放下短平快的出现问题就马上解决的思路。静下来让答案自动呈现，相信元神与身体的能力远远大于头脑。
当你把关注力用在“想让她出去”时，你就会体验她“不出去”，因为你的注意力滋养了这个体验的延续。当你静下心来专注于自己，元神就开始动手辅助你啦。
头脑的分析真的很容易自以为是。因为头脑的分析来自于过去的知识或者经验累积---从这个角度看：这已经在无形之中遏制了发展的多元化和奇迹发生。更何况，我们看一个人或者看一件事情，还没有出现结果的时候就有了预设的倾向，这其实也是对我们自己活在心频的局限。
