最近几天，我读了一本《被讨厌的勇气》，它是以对话形式开启需求关于"勇气"的讨论。
这是我接触的第一本心理自助的书，你可以不需要任何准备知识就可以从容地打开这本书，甚至不需要知道阿德勒是谁、他和弗洛伊德有什么关系，直接跟随哲人和青年的辩论直接走进阿德勒式的心灵成长世界。那是关于“要不要活在别人的期待里？”、"如何面对自己的缺陷？"、"如何处理自己的人生课题？"
今天，我读了一篇《愤怒都是被捏造出来的》。它大概讲述了这样一个例子，青年说他刚穿上的一件新衣服被服务员撒上了咖啡，青年条件反射的冲服务员发了火。我看到这里觉得这很正常，紧急情况下，情绪就是不可控制的。而哲人却说"你不是受怒气支配而大发雷霆，完全是为了大发雷霆而制造怒气"，也就是说，青年为了达到大发雷霆这个目的而制造出来愤怒的感情。
这就是哲人的目的论，他把愤怒说成是我们自己捏造出来的，这一点我同青年一样的疑惑，无法抽象的体会。因为这些具体的情感长期随机流出生活，我无法同意愤怒是被捏造出来的。
下次该读 《 让干涉你生活的人去见鬼去！》这个章节，它是自由的束缚吗？还是自由就是不再寻求认可？
好好生活
