再次听到裴老师分享的《不抱怨世界》这本书，有所感悟，有些想法。
裴老师的分享
人为什么会抱怨？因为人不是圣者，人人都希望自己过的很如意，但恰恰生活并非一帆风顺，我们身边有很多困扰我们的事情，让我们很不高兴，我们看不惯的事情或人，就想去改变它，殊不知，我们根本改变不了他人大或他事，只会把自己弄得遍体鳞伤，面目全非。怎么办呢？改变自己。只有改变自己的态度，才能改变自己不再抱怨，才能找到＂有光＂的地方。首先从意识上改变。
紫色手环
21天不抱怨挑战开始，带上紫色手环，提醒自己不抱怨，暗示自己不抱怨，放平心态，坚持下去。说起来容易，做起来难。经常爱抱怨的人，让她闭嘴，不抱怨，真是难上加难。这本书从理论上想时刻让爱抱怨的人清醒的看到自己从无意识的无能到有意识的无能到有意识的有能到无意识的有能的变化，在接受自己抱怨的同时，还要有意识的让自己快乐，如果你快乐，就按喇叭，然后变成无意识的快乐，真正不抱怨了。除了这本书上讲到的方法之外，我个人认为要想不抱怨，还要时刻提醒自己要从另外一个角度来看事情或看人，找到他人的闪光的地方或事情，就可以寻找到光，有光的地方就是舒服的地方。也可以天天看梁老师的简书，她的简书含有大量的金子———闪闪发光。还有张爱敏老师，这些正能量满满的人，我们多关注，跟随学习，可能慢慢也是个有很多正能量的人，这样就不抱怨了，世界充满美好，让我们快乐起来。这些是寻找光的具体途径和方法。
停止抱怨的方法
新改变
不抱怨是一种生活态度，让它自然而然的来，让我们拥抱抱怨，接受抱怨，同时微笑地对自己说：没关系，在我的手中，拥有翻转人生的秘密。让紫色手环引领我到有光的地方吧。
