这是一本讲大人如何带领孩子们静下心，找回专注力，觉察自己的情绪，并用正向的观点感知世界的书籍，其实是在给成年人（家长、老师、社会工作者等）一种接触内心的方法，因为大人在引导孩子静心的同时，自己也获得了平静放松的体验。
书中分享的静心来自于正念的理念。什么是正念？念字，上一个“今”，意即现在或当下；下面一个“心”，今-心为“念”，就是用心去体验当下一刻的意思。正念就是指对发生在我们内在和周围的事情保持每一刻的关注，时刻保持正念。
想想我们能给孩子最好的礼物是什么？玩具、手机、汽车、房子、还是地位、人脉……
你很想送却又送不出的是什么？也许是快乐、幸福，也许是能勇敢又能温柔的能力；也许是能坚持又能放下的能力；也许是能享受成就又能承担失败的能力。这些，学校没有教导，而我们家长自己都不会。
所以，《孩子，我们一起静心吧！》是在家长自己先体验先能静心，才能教孩子静心，父母希望孩子们拥有的品质，在静心的世界里父母有觉知的训练并成为，就能成为孩子的引领者和榜样。
书里介绍了许多有趣的活动可以亲子或师生共同尝试，这本书好比一副地图，去找到你感兴趣的地方，然后带孩子共同体验。
失去正念的父母带给孩子的是焦虑、担忧和恐惧，因此，在亲子关系中，父母如果能时刻练习和运用正念，让家庭氛围更自在、轻松和愉快，孩子必然在学习上自然更自在和主动、自主。
书中介绍了静心的方法很简单，身体扫描、呼吸练习、想象力静心……让每一个孩子会走路、会说话、会呼吸、会睡觉的能量个体，书里也介绍了各种不同年龄阶段孩子静心方法，包括自闭症儿童的静心。
作者在这本书更想传递的是静心的体验是条双向道，孩子与父母一起学习，亲子关系变得温暖而美好。孩子们的世界也有很大的压力，静心，通过这个简单的方法，安顿好孩子的身心，为孩子们的成年生活铺路。
我自己在成长中很多迷茫、惶恐与不安，真正得到舒缓与疗愈，是因为有了静心的体验，所以，特别认同如果在孩子成长的过程中，父母用正念觉知的态度和方式与孩子互动，并陪伴孩子静心体验之间的互动，父母与孩子收获不光是静心带来心的宁静和专注，重要的是这份珍贵的亲子时光。
希望每一个有孩子的父母，或者是与孩子互动的教育工作者，都能有一颗宁静、专注、安详的心与孩子们互动，相信这是成年人送给孩子一生最好的礼物。
