2017年11月12日，周日，阴天。
#父母是孩子最好的榜样#
孩子第一个30天目标：早21点睡早七点睡
妈妈第一个30天目标：减重五斤，目前113斤。
加油李垚成（李垚成+7岁）践行打卡11/30
1.早睡早起：七点起来，。今天晚上九点睡，
2.放学回家先吃周末玩耍
3.：
4.今日闪光点：我们一起制作了各种清单。
#父母教练检视
我发现我有处女座特质。完美加强迫症。
2017-11-12
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