最近几天头很晕,浑身无力,今天下午去医院做了体检,没什么大毛病,有些贫血,老毛病了。
健康的身体对一个40+的女人来说太重要了。上有老下有小,家庭事业还都要兼顾,身体不容许出现问题。
年轻的时候拼事业,熬夜是常有的事,当突然有一天身体感到不适报警的时候,才想起来我们拼事业的时候忘了照顾好自己,身体不适其实是给我们一个信号,让我们要学会好好爱自己的身体。
健康的身体就像财富N个0前面的那一个1,健康没有了,后面有再多的0也变得没有意义,当我们身体不适给信号的时候,我们可以慢下来甚至停下来调整一下自己的节奏和状态,人生是一场长跑,拼的是坚持和毅力。身体不适时歇一歇,就像汽车跑时间长了也要加油和保养!
身体是我们自己最亲密的战友,永远对我们不离不弃,保护好它,才是一切胜利的根本。爱自己就先从自己的身体开始,每年给自己做一个体检,每天做一些健身运动,身体好了,一切才会更好!