人的相貌七年一变，人的气色七天一变，人的神韵七分钟一变。人是气死的，花是浇死的。凡是大病，必与情绪有关，长期情绪不佳，必定会催生大病。养生不是一味的讲究吃什么喝什么，养生养的是心态，养的是情怀，养的是格局，凡是劝不动拦不住的，那就是命。但凡有一个人拼死都不听劝，说明这条弯路他必须要走，这个劫他也必须渡。
有空了，就多寻找开心的理由，做点自己喜欢的事；
没事，就少胡思乱想，多放空心思，别让生气占据心头。面对不如意的时候，生气了，未必能如偿所愿，反而容易做出极端的行为；不妨告诉自己，笑一笑，没什么大不了！有空多开心，没事少生气。让快乐成为生活的主旋律，让宽容和理解，化解愤怒的火焰。这样，人生才会充满了阳光和希望，洒满世间的温暖。
