肉不知所起,而一往情深。
终于在某个无意间刷朋友圈的时间,赫然看到已然成为麻麻的朋友在圈里打卡塑身,我本来只是旁观者的心态:哟,小笛,生完孩子,准备瘦身啦。不过,这全职带娃,整日围着孩子转的时间里,那还能腾挪出时空再折腾自己呢?原本想,我就看看,了解一下就好,正准备刷完朋友圈,吃点水果,一低头发现我也已经是那个生完孩子毫无顾虑放开吃喝的大肚婆。不了解的朋友还以为我积极响应国家号召已然怀有二胎,当真真让我情何以堪呐!
当开始想要认真去对待这件事的时候,我应该已经迈出了第一步。在鼓励自己的心态下,我,终于冲着不以减肥为目的的状态努力跟着视频动起来:热身-开始训练-坚持-休息调整-下一组训练-舒展运动。循环往复,直到整个训练课程结束。当六分钟的初级训练结束,我竟然感觉很开心,不是因为六分钟可以少多少肉肉(严格来说,也瘦不了啥),而是我为了自己的身体腾挪了六分钟。在这个六分钟里,我心无旁骛,执着着每一个动作。当孩子来到身边时,我拉着他的小手一起运动,他咯咯咯咯地笑声为我的坚持添了不少彩。
为什么之前的我总是无法坚持锻炼?六分钟的时间里我深有体会,六分钟之后我开始思考一下自己的生活:一)总以为每天带娃很辛苦,既然那么辛苦,我一定可以顺其自然地瘦下来;再说了还在奶娃的麻麻,那么刻意地去瘦,要是孩子吃不饱怎么办?(孩子的外婆总是如是说道,我偶尔也深以为然。)二)等孩子断奶或者离乳以后,我再努力运动,每天跑三十分钟,快走半小时,深蹲训练......每天心里盘算着这些想要做的运动,想着想着果然就变成了只是想一想。光想想就算了,还天真地以为想想我就已经瘦回了当初那个我。(汗颜)三)我带娃呀,我奶娃呀,我伺候娃吃喝拉撒睡不够还得陪玩呀!总是以孩子为各种理由为自己的懒惰找借口。(关于这个,大多数想生娃之后瘦身的麻麻们,是否跟我有同感呢?)
细细想来,我也确实如此,一直嚷嚷着要减肥减肥减肥,但是从未真正意义上的跨出第一步。想想当初为了生娃,我谨遵医嘱,每天坚持小区里快走,增强体质。那时候的自己目标明确,付出行动,不为减肥,只为强生健体,效果很明显,腰不酸腿不疼,每天精气神儿十足。再回来想想现如今,每天腰酸背痛腿抽筋,我都不想抱怨,可是架不住这不听使唤的胳膊腿啊。
此刻真心感谢小笛的一条朋友圈,也许你只是打卡记录,而这也切实鼓励了我且为我推荐了一款很好的运动App。总而言之一句话:谢谢朋友圈里的缘分,谢谢你。
回归正题,在了解自己的各种拖延的借口以后,我希望自己已经找到了目标:假装这样子可以减肥,其实是在可以塑身的基础上有目的的瘦身减脂,至于能瘦身塑形成什么样子,有待后续跟踪报道。
希望生娃之后的麻麻们行动起来,我们一起打卡监督也可以哦!