本周一悟：
1.本周经历了一次比较大的情绪波动，断断续续哭了一下午，好多年没有这样过了。中间经历了情绪起伏、自我觉察、回归平静的反复几轮，最终是感恩平和。最关键的觉察是发现了20年来自己的一个模式，结论是：放下所有期待，带着感恩和爱看待身边的人和事。（以上是昨天写的）刚刚早上练完瑜伽再次回想这件事情，内心只剩下感恩，感恩这个过程带给我的一切馈赠和所有美好，泪流不止。
2.本周复习了VCC内容，有了更多的理解：
眼耳鼻舌身意——我执（心）——参照系。
3.关于知镜为心。留意让你不舒服的人，TA对我有评判的当下我是不舒服的，这个不舒服的背后就是我的心的部分，我的觉察是我知道TA的评判左右不了我的什么，TA的评判来自于TA的心，我受不受影响来自于我的心。反过来如果有人让我开心，也是同样的道理。
4.关于成长。想起昨天VIC 042班毕业典礼有好多同学分享了自己的蜕变成长，不约而同有几位同学谈起来自己的改变对家庭的影响，“我是一切的源头”，不约而同提到了自己对给妈妈回电话这件事情的行为改变，也提到了妈妈对于自己变化的反馈，其中有一位说到“我妈居然说我闺女长大了，我都三十七八了”。。。教练真是具备神奇的力量，让爱流动！我们都在修炼的路上。
5.最后有个好奇的问题请大师回答：开悟和真正的觉醒是什么关系呢？
