你是不是也很好奇，如何培养一个持久的兴趣？《你的人生有什么可能》一书告诉我们，其实只要简单的三步，你也可以做到。
第一步，让自己沉浸在尽可能多的感官体验当中，形成初步的动力。比如，有的人学习英语坚持不了几天，就是因为学好英语只是一个抽象的期望，缺乏清晰、可见的愿景，也缺乏刺激感官的环境。一旦刺激自己学英语最初的因素没有了，或者不起作用了，就放弃了。你要学习英语，那就要让愿景像真的一样，想象达成目标之后自己在做什么，看到了什么，听到了什么。然后找到一个能够不断刺激感官的环境，去英语角，参加网上课程，和同频的社群小伙伴一起学习。没有环境，就自己创造这样一个环境。在桌前贴上你崇拜的英语学习方面的偶像海报，手机桌面换成你最喜欢的有关英语学习的金句，每天定时定点学习有趣的英语内容。在这样沉浸式的体验当中，动力就有了。
第二步，趁热打铁，学习知识，以便形成能力-兴趣的良性循环。感官兴趣最大的问题就在于难以持久。因此要尽快地从感官兴趣过渡到自觉兴趣。怎么做呢？就是学习相关的知识，形成能力。当能力越高的时候，自信和兴趣也就越大。而兴趣越大又会吸引我们去学习更多的知识。就这样，能力和兴趣就形成了良性循环。
第三步，和自己最感兴趣的价值绑定，找到兑现价值的方式。要想让兴趣更加牢固，就要形成一生的志趣。也就是找到一种方式，能够让兴趣产生我们最想要的价值，而这个价值符合我们最为珍视的价值观。比如学习英语，学了就要用，用在工作场合，甚至生活场合，让英语为我们打开新的世界，而不仅仅把它看做一个工具。在用的过程中，我们就会不断地有收获感，从而让兴趣持续下去具备了坚实的基础。
有了感官、知识和兑现价值的机制，这样三种维生素，每一个人都可以养成自己的一个兴趣。
