珍视自己的每一种情绪，每一种感受，就是爱自己。早晨脑海里忽然冒出这句话，内心充满力量。

而我在学会爱自己这条路上，走得很慢很慢，许多时候要从别人的互动中，才能看见自己。

大年初二，一大早，我们一家正在准备去宁波小叔子家。公公突然很抓狂的对婆婆吼说：“你又把钥匙给小李了？”
婆婆说：“她说要洗衣服”
公公继续吼：“我的电瓶车你也给她。什么都给她，现在家里钥匙也给她，你到底还要给她什么？”我婆婆继续嘀嘀咕咕辩解，试图把责任转移。

去宁波路上，我们才知道，是婆婆是把他俩住处的钥匙给她朋友小李，让她去他们那儿洗衣服，因为小李租房处连洗衣机都没有，也完全没有想到要和公公说一声。即便这次我公公发火了，婆婆还是不以为然，认为自己做的完全没错。以前，我公公总是被全家人说脾气不好。但是我却看到他的无奈，他的脾气并不是空穴来风，他日常说些什么常被我婆婆无视，最后总是为婆婆兜底，被逼到发火，我婆婆却喊大家在说“你看看你，好好的发什么火，都是你脾气不好”。

在公公的身上，我仿佛看到了早年的自己，我的很多声音，总是被无视。到后来，甚至连表达都算了，却还总是心软为对方兜底，兜来兜去总有忍无可忍的一天，就会崩掉。崩掉那一刻还要被人嘲笑：“瞧瞧你，多大点事啊，至于吗？”

我心疼这样的自己。我告诉自己，当我感到不爽的时候，就要告诉别人说：“不，我不喜欢这样”，而不是把底线一让再让。我要尊重我自己的每一点感受，每一点情绪，因为头脑会欺骗自己，会去讨好他人，但我们的心不会骗自己。我不要再总是打压我的心，忽视我的心，和它说，想太多，而要抱抱它，告诉它“我知道”。

所以，后来我和先生说：“看到爸妈吵架这件事，先不说钥匙该不该随便给别人，妈把我们家钥匙也给别人这件事另外说，这是她的边界意识可能不一样。但是即便她不理解你爸为什么发火，但若是对方已经抓狂到这个地步，是我的话，一定不会再无视，这是夫妻间基本的尊重。我是这样对待你的，每次我们发生冲突，看到你真的很生气了，我不会再继续，我会为你忍耐，这是我对你的尊重。所以我希望你以后也要这样尊重我，而不是需要我不断的解释我为什么生气。”

先生听我这样一说，也深以为然，这也成为我们的新约定。当然，也因为我们也懂得彼此，我俩都不是随意发脾气的人，若是真的生气了，一定是被什么东西伤害到了，不会无缘无故。