“Tell me who you love, and I’ll tell you who you are.”

我有一个朋友G，每次聚会都总是被吐槽为什么还不找个男朋友。G除了身高有点硬伤外，其他都很不错，综合起来也有7分的水平。

但是就是这么一个女人，不，应该说是女孩，在26年的人生经历里，完全没有谈过一场恋爱。

G不是没有人追，相反，从小到大追她的人不在少数，甚至暗恋了四五年的都大有人在。只是对于她来说，仿佛下“在一起”的这个决定，比在脖子上割出几道血痕还要困难。

亲密关系·恐惧

跟G一样的人，其实很多，这是一群不敢建立更进一步的亲密关系的人。

他们不喜欢肢体接触，渴望谈恋爱却一直把喜欢自己的人推开、或者宣称自己只约会上床，但绝不谈恋爱。他们立了一面心墙，把所有想和他们亲近的人，都挡在外面。

“别人进，他们就退。”

有的人会说，这是一种“亲密关系恐惧症”。但是为了避免“过度诊断”，我这里只说这是一种“亲密关系恐惧”。

恐惧与他人建立亲密关系，恐惧身体或心理上的亲密。

恐惧亲密关系的人，并非不能正常社交，相反，部分的人还很擅长社交，很受人欢迎。他们愿意接受情感上的暧昧，却不愿意跟别人有更进一步的发展。一旦他人想要继续有更深一步的接触，他们就会立刻抗拒，果断跟对方分离。

之前看过一份报告，说大约有17%的成年人存在亲密关系恐惧的问题。为什么看起来很平常的亲近和恋爱，对于亲密关系恐惧者而言，会变成了仿佛无法跨越的事情呢？

不恋爱好像也挺好的

前段时间有个特别流行的梗：为什么要谈恋爱，是酒不好喝，还是手机不好玩？

Anyway，酒和手机都不是重点，重点是谈不谈恋爱。

不谈恋爱的话，不用每天花心思讨好另一半，也无需容忍那些小毛病和坏习惯，自由自在，周末可以很好地放飞自我，想做什么就做什么。

最重要的，不用时刻顾虑对方的感受，不用顾虑TA有没有跟别人暧昧出轨，也不用患得患失担心TA爱不爱你。

人都喜欢熟悉，因为熟悉的状态会让人倍感舒适。这是一种平衡，一旦适应了这种平衡的话，就不会轻易去打破这样的生活方式。毕竟谈恋爱不是一个人的事，而是两个人的。一个陌生人突然走进你的生活，知道你的隐私，这其实是一种压力。

不过对于“亲密关系恐惧”的人来说，除了不想改变习惯以外，更多的或许是害怕“靠得越近，伤害越深。”

还记得小时候你是怎么跟父母相处的吗？有没有发生过你尝试跟父母亲近，却被父母拒绝和忽略，甚至责骂你亲近的行为？

类似于“这么大了还要爸爸抱，不害臊吗”这种充满“羞耻感”的责备，会让儿童感到挫败。本来是想尝试亲密关系带来的甜头，结果受到的却是惩罚和伤害，这种经验会让儿童觉得“保护自己不受伤最好的方法就是不要靠得太近，因为靠得太近伤害越大”。

这种童年“阴影”，会让“亲密关系恐惧“者跟如今建立亲密关系联系起来，他们会认为自己的亲密关系建立总是“失败的”（Never work out），也因此有的人甚至就不打算再尝试和人接触。

而且这里面还会有个“怪圈”，就算真的建立了亲密关系，对方对自己已经很好了，但他们依然会怀疑，不断去“zuo”，不断去怀疑和挑衅。他们会不断做出破坏关系的事，直到对方离开，从而再次验证自己那句“越靠近就越会受到伤害”是对的。

所以，在这种逻辑下，很多“亲密关系恐惧”者会选择不靠近。既然越靠近越会受到伤害，那么不要靠得太近就好了。毕竟越了解一个人，也就会知道越多缺点，从而产生更强烈的负性情绪。

而或许，正是因为“恐惧关系恐惧”者越喜欢你，才越不敢靠近，因为“不走近，也就不会失去了”。

那怎么样才能谈恋爱？

要解决这个问题的最好方法当然是，找个咨询师或者治疗师，跟你一起进行早期童年创伤的探索。因为大部分的创伤，都会“隐藏”（否认和回避）起来，只给你留下观念。例如亲密关系的创伤，给你留下的观念就是“越靠近就越受到伤害”。

所以当你能够潜意识意识化之后，你会缓解不少。

当然，其实最重要还是靠自己去感悟，这里就四个字“顺其自然”。或许某一天，某件事能够给你触动，让你觉得“两个人真的比一个人好”。

“Tell me who you love, and I’ll tell you who you are.”