家庭作业：
1.“这太难了！”这话反应出的是固定性思维模式还是成长型思维模式？
我认为通过一句话没办法看出来是小固还是小成，要看后边的策略是什么，具体是怎么做的。
2.你怎么知道的？如果是其中之一，那么另一个思维模式者会怎么说？
我的个人体验是这样的：
上周领导交代一项工作，我觉得是挑战，换句话说，我认为这项工作对我来说很难，内心涌现四个字，“这太难了”。
我是怎么做的呢？
第一天什么也没做，一直在回忆领导交办我工作的场景，有了很多想法，我试图从自己的想法中走出来，在想真正阻碍我去干这项工作的原因是什么。未果。
第二天，在家庭小组活动中请求倾听支持。在大家的支持下，我看到在自己的描述里，一直在说自己的想法，一直在外在寻找答案，领导是怎么想的，同事是怎么看的，而很少提自己的感受。
在倾听中，我感受到自己的迷茫、担忧和期待，看到自己的需求是信任，欣赏，合作，情谊想通。
我还看到自己去向了结果，我想把工作干好，赢得领导的信任和赏识，但是这个好与不好的标准不在我这里。我想控制我没办法控制的，这是我纠结痛苦的根源。
第三天，我看到自己的需求后，我依然没有行动。我不知道自己该干什么，就躺平了。
下午的时候，老公看到我的焦虑和压力，开始关心我。
突然间感觉又被看到了，我很想干好这项工作，可是目前的能力水平不足以支持自己交出来一份满意的答案。能力水平提升是个缓慢的过程，而当下最重要的是完成任务，我可以试着在这次任务当中有所学习。
然后，在他的支持下，开始着手一些准备性工作。
综上所述，我无法通过四个字来界定思维模式。
我从自己的案例中看到，在想法上两者模式都有，在自己的行动中看到小成在主导，小固没有消失，两者的关系也在发生缓慢变化。
