1、心怀梦想,随时拥有奋进的动力。2、记录生活活动的时间,找到适合自己的生活节奏。3、疲惫时转移注意力。4、把不喜欢的事做好。5、生活中寻找小小的乐趣,如学习拍照就是个不错的方式,可以培养我们感受美的能力。