【感受】
我关注永澄老师时间不长，但是从第一眼看到（朋友圈里看到的一篇《易仁永澄：钻石年计划复盘》），我就知道——我找到了。找到了内心一直期待的成长导师，他的所教内容与我想学习的东西非常契合。从那时起，我开始关注永澄老师的公众号、微博、一直播等等，发现老师就像一个宝藏，随便一个点，都有一套系统。感觉自己找到了寻宝图。昨天因为上班没有看成直播，今天认真看了回放，再一次感受到永澄老师又抓住了我的痛点——如何找到点燃热情、达成目标的核心动力。
今天听课最大的感受是：正如老师所说的大多数人，在自我发展的道路上，我也总是与“问题”作战，把“想要”的初心有时抛到了脑后，没有盯住目标，殊不知，真正的热情来自内心，即内心“想要”的是什么。“为了”什么，这个目的，只与自己有关。
【收获】
1、满意度评价：用一个问题“我对......满意吗？”（十分满意打10分，不满意打0分）给生活中的各个领域打分。
2、反常识：不要解决问题，要想澄清自己“想要”什么：盯住目标。不要调和内心剧场，直接给它满意。每一天，都给自己超过十分的满意。
3、“超满意”的实施方法：第一步，制定一个周度目标，要有挑战，也要一定完成。第二步，通过每日闭环指向周目标，即做计划、写复盘、做分享。第三步，自我监控，每天都看到“我决定，我要做”这个状态。第四步，学习，不断在“做中学”积累。
4、“超满意”的原理：一致性最小闭环（4周~8周的启动期），即“做成——十分满意——自信”。
【行动】
1、周二认真作答永澄老师的问卷，周六听课。特别渴望能加入“超满意三年成长计划”中，按老师的指示完成各项要求。
2、按照老师讲的“超满意”实施方法，先完成本周的周目标、日行动、自我监控、学习这四步。初步体验这个模式。
